قبل البدئ في تحدي الوزن الزائد يجب معرفة كيف تحرق الذهون
ما هو الأيض؟ كثيرا منا لايعرف مفهوم الأيض وكيفية عملة داخل الجسم. فهذا موضوع مختصر عن الأيض في الجسم ومايقوم به من وظائف في داخل الجسم. الأيض/ هو وبكل بساطة عملية حرق الجسم للطاقة واستخدامها.فالجسم… قبل البدئ في تحدي الوزن الزائد يجب معرفة كيف تحرق الذهون