هذي لائحة فيها ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© للمواد الغذائية حبيت انقلها لكم للفائدة واخذ الحذر .. السندويشات شاورما لحم >> واحدة 134 جم >> تساوي340 شاورما دجاج >> واحدة118 جم >> تساوي 323 سندويش كفتة >> واحدة135جم… ملف عن السعرات الحرارية لاصحات الريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم الحبيبات الانيقات انا اكيد كل واحده فيكم باغيه تضعاف و داخليا عالم بيها غير الله سبحانه و تعالى و لكن راه حتى الحالة النفسية كتعاون و… خاص بالبنات اللي بغاو يبداو الريجيم ^_^

البنات واحد ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… عجيييييب مولاه قال ليا راه نقص 15 ظƒظٹظ„ظˆ في هاديك 12 يوم ولكن أ ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ„ظٹ نوات و توكلات تديرو ط¹ظ†ط¯ط§ظƒ يقوليها راسها فاش غادي تنقص ترجع للقص عنداكم راكم تردوه تردوه… 12 يوم تيقول مول الريجيم نقص 15 كيلو

د. محمد أبو الغيط الأستاذ بكلية الطب جامعة القاهرة وسكرتير عام الجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة t]كتير بنسمع عن ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… الكيميائي، وعن عدد الكيلوات اللي بيقدر ينزّلها في وقت قصير جداً يعني في أسبوع واحد… مخاطر الريجيم الكيميائى

ليس‏ ‏هناك‏ ‏من‏ ‏لا‏ ‏يهاب‏ ‏فكرة‏ ‏البدء‏ ‏في‏ ‏اتباع‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏صارم‏ ‏لإنقاص‏ ‏الوزن‏, ‏إما‏ ‏لاسباب‏ ‏صحية‏ ‏أو‏ ‏لأسباب‏ ‏مظهرية‏ .. ‏حيث‏ ‏إن‏ ‏فكرة‏ ‏الرجيم‏ ‏عادة‏ ‏ما‏ ‏تكون‏ ‏مغلفة‏ ‏بمخاوف‏ ‏من‏ ‏المعاناة‏ ‏و‏ ‏الحرمان‏ ‏الشديدين‏… كولي بلا ما اتحرمي راسك اديري الريجيم مع الدكتور أوز