الطبق الأول جلو الموز بالكاكاو و اللبن ( تقديمه لشخصين ) . السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . المقادير ,… مجموعه من حلويات الرجيم وانتم اختارو
بسم الله الرحمن الرحـــــــــــــــيـــــــــــــم قبل البدء بإتباع ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ..اسأل نفسك الأسئلة التالية: كيف يتم ط§ط®طھظٹط§ط± برنامج من بين العديد من البرامج المتوفرة، لإنقاص الوزن الحمية لا تكون ناجحة فحسب بل وتكون أيضا صحية وملائمة ؟… طريقة اختيار الرجيم المناسب لجسمك
بتسمعي عن أنواع كثيرة من ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… وبتحتاري تمشي على نظام معين من الأنظمة دي… نفسك وزنك يثبت عند حد معين ومش عارفة ازاي ؟؟ بتحتاري تجربي الطرق العلاجية ولاّ الحاجات الطبيعية في التخسيس ؟؟ عايزة… الرجيم المثالي لإنقاص الوزن
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته احببت اليوم ان اعطيكن وصفة لاكلة قد تكون دات سعرات حرارية عالية هههههه اترككم مع المقادير والطريقة ان شاء الله تطبقوها ههههه . . . . . . .… اكلة دسمة بالصور . ممنوع لاصحاب الرجيم مثلي هههههه
سلام لكل الانيقات اليوم جبت ليكم الصورة لحقيقية لرحماك هاااااااااااااااااااااااااعركم عونوني فيها اونصحوها تعطي بتيساع لمكلة هههههههههه راه انا عيت منهضر………اودبا نخليكم مع الصورة رها زعما دايرا رجيم اومتبعا الرياضة هههههههه اوا ها ط±طظ…ط§ظƒ الحقيقية… رحماك بغات دير الرجيم ههههههه