أظهرت دراسةحديثة أجريت بالمركز القومي للبحوث بمصر أهمية تناول بعض الأحماض غير المشبعة بالدهونكعامل مساعد في خفض نسب ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† والكوليسترول المرتفعة ط¨ط§ظ„ط¯ظ… كزيت الزيتونوزيت بذور… اقرأ المزيد »زيوت الزيتون والجرجير تسهم في خفض الدهون بالدم
هل تبحثين عن التمرين الأفضل لحرق السعرات الحرارية الزائدة والوصول للوزن المثالي؟ اعلمي أن الركض والتزلج على رأس القائمة ، وهناك العديد من الأنشطة البدنية… اقرأ المزيد »قائمة بانشطة تساعدك في حرق الدهون
كيف طھطظˆظ„ ط¬ط³ظ…ظƒ الي ظ…ط§ظƒظٹظ†ط© ظ„طط±ظ‚ الدهون – ابقاء الجسم في حالة عدم توازن غذائي Keeping your body off-balance عليك أن تعلم أن أحد أكبر… اقرأ المزيد »كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون
يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف (الفجل الأبيض ) يذيب ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† ظˆظٹط®ظ„طµظƒ من ط³ظ…ظ†ط© الأرداف يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية ومن أكبر… اقرأ المزيد »يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
الاغذية المفيدة في حرق الدهون قيل قديما:إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء الحياة الرتيبة والتقدم والنعم… اقرأ المزيد »الاغذية المفيدة في حرق الدهون