لشد الصدر والجسم دون رياضة و سهلة و مجربه
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين هادي اول مشاركه لليا ارجوا ان تنال اعجابكم!!!!!!!!!!!!!! لشد ط§ظ„طµط¯ط± ظˆط§ظ„ط¬ط³ظ… دون ط±ظٹط§ط¶ط© .تاخدوا اااااااااااااااااخواتاتي شبه مطحوونه و تخلطوها مع الماء و دهنو… لشد الصدر والجسم دون رياضة و سهلة و مجربه