الجرجير

[imgr]https://56[/imgr] * المقادير: – حزمة جرجير. – خس من نوع الكبوتش المستدير. – خيارتين. – علبتين تونة ط¨ظٹط¶ط§ط، صغيرة. * الطريقة: – اغسلي ط§ظ„ط¬ط±ط¬ظٹط± جيدا… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير بالتونة

السلام عليكم و رحمة الله اخواتي كيف جا فالعنوان هنا ان شاء الله غنعرفكم على اعشاب و نباتات تستعمل فالمطبخ المغربي من قديم الزمان البعض… اقرأ المزيد »للأخوات للي كيسولوعلى الجرجير,الهندباء,الرجلة,الڭرنينة .بالصور

نبات أخضر ذو أوراق ريشية بسيطة يؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات. وعن فوائده المتعددة يقول الخبراء أن العرب عرفوا ط§ظ„ط¬ط±ط¬ظٹط± ووصفوه في الطب… اقرأ المزيد »الجرجير وفوائده

السلام عليكم اخواتي لتتعرف ط§ظ„ط¬ط±ط¬ظٹط± تكولي اشنو هو عفاكم lh i, hg[v[dv td hglyvf الجرجير = روكا او تيرا = يباع في المغرب بفس الإسم… اقرأ المزيد »ما هو الجرجير في المغرب

أظهرت دراسةحديثة أجريت بالمركز القومي للبحوث بمصر أهمية تناول بعض الأحماض غير المشبعة بالدهونكعامل مساعد في خفض نسب ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† والكوليسترول المرتفعة ط¨ط§ظ„ط¯ظ… كزيت الزيتونوزيت بذور… اقرأ المزيد »زيوت الزيتون والجرجير تسهم في خفض الدهون بالدم