يثبت……………ماماشرف السلام عليكم ورحمة الله حنا المغربيات عزيز علينا ندخلو الثوم بزاف في وصفاتنا بما فيهاالطويجنات و اليوم جبتلكم طريقة بسيطة و عملية باش تتهناي من طھظ‚ط´ظٹط± ط§ظ„طھظˆظ…ط© ظˆطھظ‚ط·ظٹط¹ ط§ظ„ط±ط¨ظٹط¹ كل نهار كتخدي مقدار 3… فكرة غادي تهنيك من تقشير التومة وتقطيع الربيع لكل وجبة