تخطى إلى المحتوى

البواسير

طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل:

جربي هذه النصائح لتجنب ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© ط¨ط§ظ„ط¨ظˆط§ط³ظٹط± ظˆط§ظ„ط¥ظ…ط³ط§ظƒ :أ- تجنبي ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بالإمساك: 1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم.2- تمرني بإعتدال… اقرأ المزيد »طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل: