كيفما كتعرفو حنا المغتربات شحال كنتشهاو من حاجة و مكتكونش متوفرة في بلد الإقامة وصفتي هي السبانخ طايبين بنفس طريقة البقولة للتوضيح هذه بقولة ديالنا هههه هادو السبانخ (les epinards) كنشريو كمية زايدة شوية على… البقولة المزيفة للمغتربات 🙂
تنشكر اخت رميساتي فعلا تتجي زوينه انا جربتها بوراق فجل و سبانخ وراق لفت درت غير شويه هاهو رابط https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…%E1&highlight= j[vfjd ghgfr,gm fhgsfhko ,,vhr hgt[g hgtpl تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة بارك الله فيك… تجربتي لالبقولة بالسبانخ ووراق الفجل
السبانخ وراق ط§ظ„ظپط¬ظ„ مغسولين ومقطعين ربيع زيتون تومة حامض مصير زيت بلدية ملح إبزار كامون تحميرة سودانية نديرو وراق فجل فمقلة نغطيوها حتى إنزلو الوراق نزيدو سبانخ نخليوها حتى تطلق الما ونزيدو عطرية تومة حامض… البقولة بالسبانخ ووراق الفجل
nakhede250g bakoulat maselouka+100g kafeta nada3ohome fi mekelate ma3a chouia zite+maleha+kamoune +tahemira+2sanate toume ou nakliou home mazyane hata yatibou oui nou dife chouia zetoune besaha oui raha at mana ya3ejabekoume ou bache takemale kalile men al… البقولة بالكفتة
[align=center] ثبت بواسطة lailakamil 21 11 08 [/align] اليوم حبيت نشارك بطريقتي فتحضير ط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ط© اولا درت ط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ط© فبانيو كبير فيه الما وخليتها تفزك مزيان و من بعد غسلتها و ديرتها تقطر وهنا بديت نربطها ونقطعها… البقولة من مطبخي بالصور