البطن

اسهل طھظ…ط§ط±ظٹظ† لشد ط§ظ„ط¨ط·ظ† والخصر دى مجموعة جديدة من طھظ…ط§ط±ظٹظ† تخسيس ط§ظ„ط¨ط·ظ† وشد ط§ظ„ط¨ط·ظ† ونحت الخصر التمارين بالصور المتحركة مش محتاجة اى شرح تمارين المرة… اقرأ المزيد »اسهل تمارين لشد البطن والخصر

كيف نتخلص من طھظ…ط²ظ‚ط§طھ ط§ظ„ط¨ط·ظ† بعد الولادة و كم تستغرق المدة لمعالجتها وهل يوجد مرهم للتخلص منها jl.rhj hgf’k fu] hg,gh]m

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تخلص من ط§ظ„ظƒط±ط´ ظˆطھط±ظ‡ظ„ ط§ظ„ط¨ط·ظ† وشد الظهر والأفخاذ والأرداف!!!!! 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن

يعد تراكم الشحوم في منطقة الوسط وحول الأرداف، من أكثر المشاكل الصحية والجسدية التي تصيب الفتيات والنساء، وتؤثّر سلباً على مظهرهنّ ورشاقتهنّ. وتعتبر هذه المشكلة… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من بروز البطن ودهون الردفين؟

هل تعاني من ط¯ظ‡ظˆظ† البطن والارداف؟ هل جربت التمارين وحبوب تخفيف الوزن ولم تنجحي في ط§ظ„طھط®ظ„طµ من هذه الدهون الصعبة؟ ربما يكون الحل في بعض… اقرأ المزيد »التخلص من دهون الارداف والبطن