البدنية؟

السلام عليكم أ الانيقات عافاكم بغيت نسولكم منين نقدر نجيب ط´ظ‡ط§ط¯ط© ط§ظ„ط¥ط¹ظپط§ط، من السبور باش ندفعها فالملف ديال باك ليبغ؟ lk hdk dl;k hgpw,g ugn… اقرأ المزيد »من اين يمكن الحصول على شهادة الإعفاء من مادة التربية البدنية؟

ماذا ظ†ط£ظƒظ„ قبل طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ط© البدنية؟! إذا ما أردنا أن نستفيد من ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„طھظٹ نمارسها، فيجب أن نتزود بالطاقة الكافية ط§ظ„طھظٹ تضمن توفير القدرة على… اقرأ المزيد »ماذا نأكل قبل تمارين اللياقة البدنية؟ .