الاعصاب

السلام عليكم الاخوات انا حاصلة فهاد المشكل ماعرفتش واش عادي ولا لا ط¨ظ†طھظٹ عندها 6شهور ماكتنعسش بزاف لا بالليل لا بنهار هادشي خلاني ديما معصبة… اقرأ المزيد »عتقوني بنتي مخلياني مريضة بالاعصاب

اولا الاكثار من شرب الماء و اكل الخضراوات والفواكه الغنية بالالياف باليل مع العشاء عدم تناول الدهون و اخذ كوب من الياغورت او زبادي و… اقرأ المزيد »حل فعال لمشكل الامعاء الاعصاب ف المسران و من فم الطبيب

وهو نفس ط§ظ„ط­ط§ظ…ط¶ ط§ظ„ظ…ظˆط¬ظˆط¯ بزيت الزيتون. ولهذا ط§ظ„ط­ط§ظ…ط¶ أثر ظپط¹ط§ظ„ في ط§ظ„ط­ظپط§ط¸ على صحة ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وتنشيطه، ظˆظپظ‚ط§ لما أثبتته الدراسات. كما يعتبر ط§ظ„ظƒط§ط¬ظˆ مصدرا جيدا… اقرأ المزيد »الكاجو يحتوي على حمض يقوي القلب و العضلات و الاعصاب و اشياء اخرى

أكدت ظ†طھط§ط¦ط¬ الأبحاث ط§ظ„ط­ط¯ظٹط«ط© ، ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط®ط³ في تهدئة الأعصاب ،لاحتوائه على مادة اللاكتوكاريوم ط§ظ„طھظٹ من أهم تأثيراتها تهدئة الأعصاب. وأوضحت الأبحاث أن ط§ظ„ط®ط³ ظٹط³طھط®ط¯ظ…… اقرأ المزيد »الخس يهدىء الاعصاب ويمتص الروائح الكريهة

[frame="1 80"] تهدئة ط§ظ„ط§ط¹طµط§ط¨ بالصوم</STRONG> د . آلان كوت ان ممارسة الصوم مريحة, وتبدد القلق والتوتر.. وهي نادرا ما تسبب الضيق .. بل انها غالبا… اقرأ المزيد »تهدئة الاعصاب بالصوم .