يبدأ ط§ظ„ط§ط¹طھظ†ط§ط، ط¨ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± من ط§ظ„ط§ط¹طھظ†ط§ط، بالصحة العامة، وتناول الغذاء السليم الغني بالمواد الغذائية، وخصوصا الكالسيوم، والفيتامينات. وبالطبع الابتعاد عن إرهاق الأظافر بوضعها في محاليل كيماوية للتنظيف، أو استعمالها لفرك، وإزالة البقع، أو لخدش الأسطح. مهمة… الاعتناء بالأظافر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي اللي معكزات بحالي يالله نشجعوا ط¨ط¹ط¶ظ†ط§ راه حسيت بديت كنتكمش وجسمي ترهل ووليت حالة من بعد الولادة هملت راسي بزاف قلت في نفسي يكمن يكونوا شي اخوات بحالي علاش… اجيو نشعوا بعضنا في الاعتناء بجسمنا كل يوم نوضعو وصفة

تخجلين من نفسك كلما تنظرين إلى المرآة، حيث يسبب لكِ اسوداد الإبط والمناطق الحساسة مشكلة وخجل كبير خاصة إذا كنتِ متزوجة ، أتريدين حلول عملية وأكيدة ؟ تابعينا في السطور التالية . تصنف منطقة الإبط… اليك طرق الاعتناء بنظافة منطقتك الخاصة

من أجل إطالة عمر السكاكين لديكِ إليك النصيحتين التاليتين : 1- خصصي سكين خاصة للبصل حيث أن البصل هو من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تخفيف حدة السكين أو تلفها. 2- لاتغسليها بالمنظفات العادية بل… الاعتناء بسكاكين المطبخ

كيفكم انيقات البشرة انواعها و ط§ظ„ط§ط¹طھظ†ط§ط، بها فالبشره تختلف من شخص لاخر و كذلك ط§ظ„ط§ط¹طھظ†ط§ط، بها من هذا الباب سنتطرق لشرح تفصيلي 1- ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© العادية : أن هذه ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© تتصف بالنعومة, ليست بالجافة ولا بالدهنية,… انواع البشرة – التعرف اليها +طرق الاعتناء بها +وصفات طبيعية لكل انواع البشرة