اسباب ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ط¶ظٹظ‚ عند ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ من النوم اكتشف علماء النفس أن المخ يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت ط§ظ„ظ†ظˆظ… فإنه يقفل لاستعادة نشاطه مرة اخرى ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في… اسباب الشعور بالضيق عند الاستيقاظ من النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😮 خطر ط§ظ„ظ†ظ‡ظˆط¶ ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ من ط§ظ„ط³ط±ظٹط± عند ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من ط§ظ„ط³ط±ظٹط± بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا… خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة فتغير شكل الوجه هذا شي طبيعي ويتغير الشكل هذا دليل على… لماذا تتغير ملامحك بعد الاستيقاظ من النوم؟؟؟

الطريقة……. اولا:المكونات زيت زيتون معجون اسنان اى نوع تستخدمونه ثانيا: الطريقه نأخذ مقدار من زيت الزيتون ليس كثيرا وندعك به اسناننا واللثه جيدا ثم نغسل الاسنان بالمعجون جيدا وفى الصباح ستجدون الرائحه اختفت ليس لها… للمتزوجات وللبنات كى لاتكون رائحه الفم كريهه عند الاستيقاظ.

[justify] [/justify][justify][/justify][justify] طرح هذا السؤال على الدكتور جميل القدسي مكان جوابه كالتالي اتمنى انكم ان تستفيدو. هل لتحديد اوقات ط§ظ„ظ†ظˆظ… و عدد الساعات واوقات الاستيقاظ فوائد تعود على الانسان؟ بارك الله فيكم على هذا السؤال… مواعيد النوم والاستيقاظ