اللوز والزبيب : مواد مهمة لخلايا ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© وتساعد على التخفيف من مشكلة النسيان لدى الكثيرين وهما مركبان ضروريان لتنشيط خلايا ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© . – التوت والتوت البري : يعد من أكثر الفواكه إحتواء على مضادات الأكسدة… أهم الأطعمة التي تحسن الذاكرة

فاكهة الكريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف ثمرة الكريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون… هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق… معلومات مفيدة عن بعض الأطعمة

ما زال يأخذ في الاعتبار أحد أبسط طرق حفظ الأطعمة، فالتجفيف يزيل معظم الماء الذي تحتويه المأكولات والكثير من الحجم. المساحة المطلوبة لتخزين المأكولات المجفّفة هي الأصغر. كل ما تحتاجين إليه، النظافة وأوعية محكمّة الإغلاق… تجفيف الأطعمة

نصائح عند ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨ مع الأطعمة 1- لحم البقر : الحبق ، ورق الغار ، الكراويا ، الكزبرة ، الكمون ، الشبت ، القطيفة ، المردقوش ، النعناع ، القصعين ، الصعتر البري ، الطرخون… نصائح عند استعمال الأعشاب مع الأطعمة