الأرداف

مشكلتي هي انني غلييضة من الفوق ؤ رقيقة من التحت و عندي الكرش. و منين كنزيد نغلاض مكتبق يجي معاي حتى لباس ساعدوني ب وصفات… اقرأ المزيد »مساعدة بخصوص الأرداف الله يجازيكم بالخير

تمارين لشد ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ بالصور التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع التمرين الثامن منقول للفائدة jlhvdk ga]… اقرأ المزيد »تمارين لشد البطن والأرداف بالصور

السلام عليكم , اليوم لقيت هده الوصفة في وحد المجلة وعجباتي وناوية ان شاء الله نجربها ,شكون تبداها معايا مكونات الوصفة – حبة متوسطة الحجم… اقرأ المزيد »أكلة صحية لتكبير الأرداف

مرحبا اخواتي…لكل من طھط¹ط§ظ†ظٹ من ظ†ظ‚طµط§ظ† في ط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© ظˆط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ .لدي سر لخلطة عجيبة لتكبير ط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© و الافخاد …اشتريتها عن طريق مجلة ايطالية مختصة في الرشاقة..يمكنك… اقرأ المزيد »لكل من تعاني من نقصان في المؤخرة والأرداف وسواد الابط و العانة جديد 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحل الأكيد ظ„طھط®ط³ظٹط³ ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ ظˆط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© أو المقعدة إتبع النصائح التالية:المرحلة الأولى: 1- المشي لمدة زمنية تزيد عن ساعة يوميآمع… اقرأ المزيد »لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة