salam 3alikom ana 3andi mochkil 7bob fi wajhi kbir kantmana li 3andha l7al tjawabni lah istar 3likom wi7fadkom
jawboni lah ijazikom bikhir jardin maison porte table vers
أول حاجة أختي اهتمي بأكلك مزيااان ما تشربيش لحليب بعدي من دهون و لحار شربي 2L ديال لماء
و سيري la pharmacie قولي ليه يعطيك perfectil أو حبوب الزنك و يوميا شربي أقراص vitamin C ,و استعملي منظف 2 مرات في اليوم إما CLEARASIL أو NEUTROGENA DEEP CLEAN ، و رطبي بشرتك بمرطب مزيان من CLEARASIL و يوميا بدلي المخدة ديالك و الفوطة تاع وجهك,
أما بالنسبة للوصفات الطبيعية فخودي معلقة خرقوم عرق و معلقة حلبة و جمعيهم بعصير لحامض يوميا قبل ما تنعسي و خليهم 30 MIN و غسليهم و مسحي و جهك بماء ورد ثم ديري CREME DE NUIT من CLEARASIL و ما تنسيش L’ECRAN من LA ROCHE POSAY لكن ما تاخديش CREME خودي FLUIDE
إلا تبعتي هاد شي أنا كنضمن لك نتيجة في أقل من شهر ورمضان كريم