تخطى إلى المحتوى

::الصحة والرشاقة ::

::الصحة والرشاقة ::

تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين

[align=center]الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة ظˆط®ط§طµط© ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، ط¨ط³ط¨ط¨ ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… ط§ظ„ط£ط­ط°ظٹط© العاليه , أو ط§ظ„ط£ط­ط°ظٹط© الغير ظ…ط±ظٹط­ط© . واليوم ظ†ظ‚ط¯ظ… لكم ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© من… اقرأ المزيد »تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين