التمارين الرياضية

عافكم انا عندي سؤال ا بيتكم تجاوبوني عليه . انا معمرني مشيت لصال ا بيت نمشي ولكن انا بيت نحيد غ جناب تالكرش مبيت حتا… اقرأ المزيد »لتنحيف الخصر و البطن

السلام عليكم حبيباتي الغاليات كيف الحال بغي اليوم نقترح علكوم موضوع وبغيت تشاركوني فيه هو نديرو طھط¬ظ…ط¹ لانيقات لي ظƒظٹظ…ط´ظٹظˆ ظ„ط§طµط§ظ„ ظ„طھط¨ط§ط¯ظ„ الخبراتوالجارب انا كنمشي… اقرأ المزيد »تجمع الانيقات الي كيمشيو لاصال لتبادل التجارب

مرحبا بحبيباتي بغيت موقع لرياضة اليوغا بجميع الحركات مع صور الطلب الثاني اريد انواع الرياضة المخصصة للحوامل الى كاين موقع عافكم صيفتوه ليا بنيتي. وسمحوليا… اقرأ المزيد »عفاكم بغيت طليبة صغيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بغيت نسولكم على ط§ظ„ط¯ط±ط§ط¬ط© ثابثة واش كتنقص الوزن بزاف او شحال المدة لي نديرها او بصح الى زدت في السرعة… اقرأ المزيد »سؤال حول الدراجة الثابثة ليعندها معلومات تفيدني

البنات بغيت نسولكم عندي مشكل و هو ملي تنبدا في ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© من نوع الايروبيك وجهي تبدا ليا في الضعف هو الاول و تضعاف ليا… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة و ضعف الوجه