اطباق الحمية و الغداء الصحي

كيفية ط§ظ„طھظ‚ظ„ظٹظ„ من ملح ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… للتقليل من كميات الملح التي نتناولها يجب الابتعاد عن الأغذية المصنعة التي تحتوي على الملح، خصوصا الشيبس واللحوم المعلبة كالمرتاديلا… اقرأ المزيد »كيفية التقليل من ملح الطعام

عفاكم بغيت وصفة حرشة ديال درة pv am ]vm ]vj السلام عليكم ورحمة الله، أختي استعملي هاد المقادير ديال الأخت عصفورة عربية كدجي غزالة –… اقرأ المزيد »حر شة درة

لخل ط§ظ„طھظپط§ط­ فوائد غذائية وصحية عديدة، فالبوتاسيوم الموجود فيه شديد الفعالية في التخلص من الماء الزائد بالجسم وتنظيم ضغط الدم. أما الكالسيوم الذي يعد مكونا… اقرأ المزيد »عجائب خل التفاح في تخسيس الوزن فوائدخل التفاح طريقة صنع خل التفاح التخسيس بخل الت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قريت هد المعلومات وبغيت نفيد بها اخواتي الانيقات شي دعوة الخير منكم الله يجازيكم بخير أفضل عشرة اطعمة لمقاومة الشيخوخة… اقرأ المزيد »افضل عشره اطعمه لمقاومه الشيخوخه والتعب والاكتئاب

أطعمه طھط²ظٹط¯ من آلام ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية وأخري تقلل منها: الأطعمه طھط²ظٹط¯ من آلام ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية هي: الشيكولاته _ الكولا _ الأغذية المحفوظة يمكن القول بصفة… اقرأ المزيد »اطعمه تزيد الام الدورة الشهريه واخرى تقللها