اطباق الحمية و الغداء الصحي

الطريقة هو انك تغسلي الدنجال وتقطعيه دوائر ودوزيه في البيض معاه شويد الملح ودوزيه في الدقيق ثم تقليه في ط§ظ„ط²ظٹطھ ثم توضعيه في الورق النشاف… اقرأ المزيد »دنجال مقلي وقليل فيه الزيت

السلام عليكن الانيقات،كدرتو مع هاد البرد؟بغيت لي كتشري ط§ظ„ط®ط¶ط± و ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ بيو تقولينا منين.انا ساكنة فاكادير. hgoqv , hgt,h;i fd, fdk mmmmm 40 mochahada wala… اقرأ المزيد »الخضر و الفواكه بيو

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته المقادير : •نصف كيلو دقيق كامل بالنخالة •نصف كوب زيت زيتون •رشة ملح •ملعقة خميرة •ماء دافىء للعجن… اقرأ المزيد »بيتزا خفيفة بدون سمنة

السلام نقدم ليكم اليوم وصفة لذيذة ديال العدس بدون زيت 4كيسان عدس +1ماطيشة كبيرة منقية +بصلة منقية+2خيزويات+2قرع+1وريقة سيدنا موسى+ملح+ابزار+تحميرا+الماء الكافي لما يطيب نهزوا ماطيشة البصلة… اقرأ المزيد »اللي بغات وصفات حمية

تكمن أهمية التغذية السليمة للطفل في كونها مفتاح صحة وسلامة عقله وجسمه وتطور نموه بشكل طبيعي ومناسب وحمايته من الأمراض والمشاكل الصحية المترتبة عن سوء… اقرأ المزيد »فقدان الشهية عند الأطفال