7 أسرار للتخلص من الأجهاد في حياتك اليومية .
7 ط£ط³ط±ط§ط± ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط£ط¬ظ‡ط§ط¯ في طظٹط§طھظƒ اليومية 1-جربي التأمل تذكري ظƒظ„ظ…ط§طھ ذات مقاطع محددة تعيدك إلى وعيك وقدرتك على التركيز ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ طھطµط¨ط الأمور صعبة… اقرأ المزيد »7 أسرار للتخلص من الأجهاد في حياتك اليومية .