التمارين الرياضية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته إليك مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد في شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ ط§ظ„ظ…طھط±ظ‡ظ„ط© . في هذه التمارين الرياضية سوف نقوم… اقرأ المزيد »تمارين شد البطن المترهلة والعضلات
تمارين لشد ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط§ظ„ظ…طھط±ظ‡ظ„ وحرق الشحوم 1-تمرين الوقوف على أطراف القدمين تمارين لشد عضلات ط§ظ„ط¬ط³ظ… ومنع حدوث ترهلات في الفخدين تمرين البطن لشد البطن والتخلص… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لشد الجسم المترهل بالصووووووووووووووووووووووووور
السلام عليكم بغيت شي ظ…ط³ط§ط¹ط¯ط© بخصوص نادي رياضة محترم خاص بالنساء بالدار بيضاء lshu]m hggi d[h.d;l fodv نتي هنا الزين هههههه الله يعاونك ويسهل ليك… اقرأ المزيد »مساعدة الله يجازيكم بخير
السلام عليكم يا أنيقات شكون كتعرف شي نادي ديال الرياضة في منطقة الأزهر أنا سكنت جديدة و كنقلب على نادي ‘gf lshu]m dh fkhj
السلام عليكم مجموعة طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط±ظٹط§ط¶ظٹط© بالصور تنفعنا لجميع روتينات الحياة للرجيم لمن ظٹط·ظٹظ„ظˆظ† ط§ظ„ط¬ظ„ظˆط³ امام ط§ظ„ظƒظ…ط¨ظٹظˆطھط± jlhvdk vdhqdm ( glk d’dg,k hg[g,s Hlhl hg;lfd,jv )… اقرأ المزيد »تمارين رياضية