اطباق الحمية و الغداء الصحي

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته هذه ظƒظٹظƒط© طھطµظ„ط­ ظ„ط§طµط­ط§ط¨ ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… الذين يصبرون يوم فقط على اي ريجيم المقاديــــــــــــــــــــــــــــــــر 2 – كوب دقيق 1- ملعقة بكن… اقرأ المزيد »كيكة تصلح لاصحاب الرجيم منقول للافادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي في الله هذه اول مشاركة لي في المنتدى الطيب اود من طھط³ط§ط¹ط¯ظ†ظٹ في ط±ط¬ظٹظ… حسن الدشتي أنا ابتديت من… اقرأ المزيد »من تساعدني في رجيم حسن الدشتي

السلام عليكم ورحمة الله امابعد……بغيت عافكم شي حلوى خاصة بمرضى الداء السكري مع الشكر الجزيل h’fhr hgpldm ,hgy]hx hgwpd hgpgdf فقاص مسوس 2 بيضات –… اقرأ المزيد »اطباق الحمية والغداء الصحي

بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه بالاطعمة