كيكة مالحة بطريقة صحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصراحة فكرة هاد الكيكة خذيتها من المنتدى ، غير أنا باش تكون طµطظٹط© أكثر درت عليها بعض التعديلات ، والصراحة… اقرأ المزيد »كيكة مالحة بطريقة صحية
اطباق الحمية و الغداء الصحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصراحة فكرة هاد الكيكة خذيتها من المنتدى ، غير أنا باش تكون طµطظٹط© أكثر درت عليها بعض التعديلات ، والصراحة… اقرأ المزيد »كيكة مالحة بطريقة صحية
بسم الله الرحمن الرحيم اهلا و مرحبا المقادير السمك البصل الطماطم اليزير يعني اكليل الجبل الزعتر ورقة سيدنا موسى الملح البزار الكمون سكينجبير ثم الكل… اقرأ المزيد »طبق سمك صحي
2024-05-23 عزيزاتي هاد المرة جبت ليكم ط£ظˆظ…ظ„ظٹطھ خفيفة وصحية . لشخص واحد غنحتاجو: 1 كورجيت محكوكة فالغليضة. 1 بيضة. 1 معلقة كبيرة نخالة شوفان. ملح… اقرأ المزيد »أومليت بالكورجيت والشوفان مرحبا.
تبي تخفف…. عصير لذيذ ظ„طھط®ظپظٹظپ الوزن المكونات والمقادير المقادير كيوي العدد 2 عصير اناناس " سيزر او اي نوع ثاني لكن بدون سكر" عصير ليمونه… اقرأ المزيد »عصيررائع لتخفيف الوزن
التلبينة : حساء يُعمل من ملعقتين من مطحون الشعير بنخالته ، ثم يضاف لهما كوب من الماء ، وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق… اقرأ المزيد »التلبينــة النبويـــة