تخطى إلى المحتوى

الجزء الثاني من برنامج تجمع نساء الهمة لبلوغ القمة.


خصصنا هدا القسم إن شاء الله لنقل كل المشاركات المميزة للعضوات إنطلاقا من الدورة ألأولى للتجمع وهدا بفضل العضوات اللاتي شاركن بنقل أهم فقرات التاويل , وأيضا سأدرج البرنامج الذي يتبعه طھط¬ظ…ط¹ ظ†ط³ط§ط، ط§ظ„ظ‡ظ…ط© ظ„ط¨ظ„ظˆط؛ القمة لكافة التحديات( الديني والجمال والمطبخ والتنضيف) ليسهل على ألأخوات الإطلاع عليه دون البحث بين صفحات التجمعع, وسيبقا هاد الاخير فقط لتنزيل الواجبات اليومية وألأسبوعية والدردشة ….المرجو عدم الرد أو المشاركة هنا …..ولكم فائق إحترامي

إليكم رابط ط§ظ„ط¬ط²ط، السابق من البرنامج


برنامج تجمع نساء الهمة…….لبلوغ القمة مرحبا بيكم…..برنامج بدون ردود

دائما أخواتي تجن الجديد في أواخر صفحات الموضوع
الشروق

** أيتها الفوضى…. وداعًا:
* الخالق سبحانه وتعالى خلق الكون في نظام دقيق مذهل ويقول: "وَخَلَقَ كُلَّ شَيْءٍ فَقَدَّرَهُ تَقْدِيرًا" (الفرقان: 2). والذي يعيش في فوضى يخالف ناموسًا طبيعيًّا، مما خلق الله عليه، وبالتالي يتحول إلى الفشل والضياع وقلة الإنتاج وضآلة العطاء، ثم يحل به اليأس والإحباط والتوتر والقلق، فلماذا تخالف سنة الله عز وجل؟!

* لا تدع شيئًا في حياتك دون ترتيب، ابدأ بوقتك ثم أمورك الشخصية والعمل وكل شيء.

* لا تدع شيئًا من حياتك في فوضى وعدم تنظيم، محتسبًا ذلك عند الله عز وجل وأنك تطبق سنة كونية من سنن الله تعالى.

* تخلص من كل ما يدعو إلى الفوضى، تخلص من الزيارات الفارغة والمهمات التافهة والصِّلات الزائدة التي لا جدوى منها والتنظير في الأمور العقيمة.

بسم الله
هدا ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ الأخت كوتر أم عبد الرحمان الذي نتبعه ثبت الله حملها وأعادها إلينا بألف صحة وعافية . جزاهما الله كل خير

ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ الاعمال اليومي الذي يضم جميع الاعمال التي ستقومين بها يوميا
ولقد تركت خانة التوقيت فارغة لكي تضعي الوقت المناسب لك اما الخانة الاولي التي عاى اليمين فهي ل وضع العلامةx او v على ما تم تنفيذه .

البرنامج يبتدا بعد صلاة الفجر

الشروق

برنامج بالنسبة للأخوات الموضفات من ألأخت
كوثر ام عبد الرحمان

عضوة ألماسية
الشروق
الشروق


لم انسى الموظفات انا ايضا موظفة غير اني جميع اعمال التنظيف اعملها بعد صلاة الفجر وحتى الطعام اعده افطار و وجبة خفيفة اخذها معي انا و زوجي و وجبة العشاء غالبا الخبز احضره في ايام السبت و الاحد معظم اتنظيفات والترتيب للحمام و الغرف تكون سطحية وسريعة بحكم اني اعملها كل يوم اما الوجبات الخفيفة فهي دائما اعدها مسبقا و اضعها في المجمد او في بعض المرات تكون سلطة خضار باتون او سلطة فواكه او معكرونة وكلها سهلة وسريعة التحضير

هدا الجدول فيه تقسيم للاوقات بالنسبة للموظفات على حسب من تشتغل وتعود وسطالنهار للبيت او لا الطعام من الاحسن طهوه في الصباح الباكر موازاة مع ترتيب المنزل اما الواجب الجمال و التنظيفي يمكنك تاجيله للمساء **الخبز يمكنك تحضيره في عطلة الاسبوع او بالليل
المهم قبل ان تنامي صالة الجلوس نظيفة الاواني نظيف والمطبخ ايضا في البداية سيبدو لك صعبا ولكن صدقوني ما ان تتعودو عليه ستصبح خفيفا و سريعات و حادقات
الشروق
mamachraf


يتبع بإذن الله……………….

السلام عليكم
لكي نكون منظمات اكثر وجب علينا تحضير لائحة الطعام للاسبوع وايضا لكي لا نقع في متاهة (شنو ندير للغدا …..شنو ندير للعشا) طبعا انا حضرت لوائح وانت اختاري مايناسبك منها وجبة للاخد هي to go اي ما سياخذه زوجك للعمل او طفلك للمدرسة اما اللمجة هي (كاسكروط) حاولي ان تطبعي الجدول و املئيه برفقة زوجك و اطفالك قبل بداية هذا الاسبوع و ذللك سيكون يوم ط§ظ„ط§ط«ظ†ظٹظ† القادم
لا تنسي ان تشتري جميع لوازم و مقضيات الاسبوع بناء على الوصفات التي ستطبخينها

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق


اختاري مايناسبك منها ادا كنت موظفة او ربت بيت و ايضا على حسب عدد الوجبات التي تاخذونها في اليوم
هده لائحة المشتريات ضعيعا او علقيها في الثلاجة واكتبي فيها كل ما يلزمك من مشتريات الخانة على اليمين لوضع x يعني تم شراءه

الشروق
يتبع بإذن الله……….





hg[.x hgehkd lk fvkhl[ j[lu kshx hgilm gfg,y hgrlm> (fvkhl[ f],k v],]) 255 hgl’fo hghekdk hgjhkd hgsghl hgulg hgt,h;i hgrgf ]dhg vhzu net v],] ugd;k t,rha ih] ,gh kgjpr ,ha

السلام عليكم

بما انه تختلف الاجازات لهذا لن نخصص يوما بعينه للتنظيفات
اولا البنات اللي عندهن اجازة الخميس راح يبدأن في يوم السبت
واللي عندهن اجازة في يوم السبت راح يبدأن يوم الاتنين
الاسبوع الاول ماعدا يومين الاجازة
يعني سنعمل خمسة ايام ويومين راحة

الاسبوع الاول
الشروق
،، المطبخ ،،

الشروق

الشروق

،، غرفة النوم ،،

بما ان لهذه الغرفة مكانة خاصة فيجب علينا في تحدي لهذا الشهر ان تبقى نظيفة ومرتبة ومعطرة كيف هذا ما سادرجه لكن
سنعمل على تنظيف الغرفة مع الحمام لمدة اسبوع كل يوم اخصصه لعمل
فمثلا
يوما لتغيير الاثاث
ويوم لترتيب الدولاب
ويوم لترتيب الاغراض الشخصية والتسريحة
ويوم لتنظيف الستائر والملائة والسجادة
ويوم الاخير من الاسبوع راح نعمل تنظيف عام لكل الغرفة مع مراعاة التنظيف اليومي لكل الغرف والمحافظة على المطبخ نظيف

الشروق
يتبع باذن الله

الاسبوع الثالث
،، غرفة المعيشة والاولاد ،،

الشروق

الشروق
أما في الأسبوع الرابع
فهو خاص بالحمامات و صالات الضيوف

الشروق

يتبع بإذن الله…..


تم تقسيم بعض المجلات على الأخوات
كل واحدة تختار الجانب الدي يناسبها و تشارك بيه لمدة شهر
مثلا جانب الطبخ كل يوم تأتي بوصفات جديدة
ليس ضروري أن تكون من عندها يمكنه أن تنقلها من المنتدى و أن تكون قد جربتها شخصيا و تختار مثلا يوما اخر وتضع فيه نوعا من العصير
او او …..

و أخت أخرى تكون مكلفة بالجانب الجمالي
تعطي فيه نصائح للأخوات وهكدا….


الأخت رحيق الزهر+ هبة حياتي تخصص جميع المجالات

الشروق

الشروق
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
تحديات الجانب الديني
الذي هو من إختصاص ألأخت أم مريم وياسين + أم أية+ وجدية مغتربة
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
نحافض على الصلوات ونقوم بقرائة القرأن


إذا أدركت الأهمية الكبرى للوقت في حياة كل مسلم فعليك استثمار وقتك الاستثمار الأمثل بحيث لا تضيعه بدون فائدة وتأتي يوم لا ينفع مال ولا بنون وتقول ليتني فعلت وفعلت

والإدارة الصحيحة للوقت تتلَّخص في جملة واحدة

أن تــُحـسِّن استغــلال الـوقـت الضـــائـع في حيـــاتــك، ولا تُضَيّع لحظة في غير قربةٍ

الشروق
تحدي الجانب الجمالي

الشروق
من إختصاص

امة الله سكينة+ mamachraf+ أم أية + رحيق الزهر

نقل بعض الماسكات ….
الشعر والبشرة وأيضا بعض النصائح.

لا ننسا الرياضة وبعض التمارين للرشاقة

الشروق

الجانب التنضيفي

الشروق

من إختصاص نورتي + mamachraf

الشروق
جانب الطبخ هو من إختصاص ألأخت شمس الضحى+
الشروق

يتم إفادة العضوات بروابط الطبخ المجربة …..وتشاركها جميع ألأخوات الفاضلات

الشروق

أما المجال الإجتماعي والإقتصادي وكذا الثقافي فهو من إختصاص جميع الأخوات كل أسبوع نختارو موضوع إجتماعي ننقاشه ونستفيد منه ..

يتبع بإذن الله…..

.مع إدراج اليوميات المميزة للأخوات العضوات وكذالك واجب التنضيف بالصور……………

السلام عليكم عدنا بفضل الله
سندرج بعض من تطبيقات الأخوات للجانب التنضيفي بالصور
نحن في الأسبوع الأول

الشروق
،، المطبخ ،،


الشروق

الشروق

تطبيق اليوم الأول والثاني من التنضيف للأخت

banboucha

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة banboucha الشروق


هاني جيييييييييييييت هههههههههه متعطلتش ياكو تبارك الله عليا نياهاهاهاههاهاها لموهيم انا تلاجتي ماشي بزاف ملي غسلتها ليوم خويتها و مسحت ليطاجير بلما و لخل و عاود مسحتا بزيف ناشف و حاولت نرتبها و مسحتها حتا من برة بلما و لخل و هادو تصاور قبلو علييا و كما لعادة أي ملاحضه متبخلوش عليا بيها
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق


يتبع……………..

تطبيق اليوم الثاني

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة banboucha الشروق


حبيباتي بنسبة نلواجب ديال ليوم بلاكرات انا مزالين عندي نقين دوزت عليهوم غي بزيف و كان. حكيت لفران حيت كانت حالتو حاااااااااااااااله مسكين شهر ديال رمضان كامل محكيتوش الله يسمحلي منو جبرتو غانز هووا و سواني حتا جابولي تقيا و غسلت لبواطات ديال لعطريه و درت gاع سريبتات ديال لكوزينة فلماكينة يتصبنو و هادا ماكن دابا ودن ضهر نمشي نصلي و نشوف نوجد شي حاجه ناكلها خفيفة حيت بوحدي و نحفض شوية دعيو معايا البنات عفاااااااكم
الشروق
الشروق
الشروق

الشروق

الشروق
الشروق
الشروق

الشروق
الشروق


يتبع…………

تنضيف التلاجة للأخت مدلم وهيبة

الشروق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدام وهيبة الشروق

هانا جييييييييت وجبت التصاور باش ميبقا فيكم الحال

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق


يتبع………………

تنضيف التلاجة للأخت أم الأميرة وصال

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الاميرة وصال الشروق
هاهو واجب اليوم هانا اسنا بديت ننضابط هههه
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
مقدرتش نصور كلشي بنتي غير تشوف لاباراي تبدا تجر فيها من يدي هههه
وهذو مملحات بعجينة العشر دقايق درت منها بانيني وهادو
الشروق
الشروق


يتبع…………..

تنضيف التلاجة للأخت OUM SAAD REDA

الشروق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OUM SAAD REDA الشروق

مساء النور حبوبات
اليوم فقت معططلة حيت صايمة درت للوليدات الفطور وعجنت خليتهلهم لغدا تم غسلت الماعن دوشت للوليدات تكيت شوية ونضت صاوبت الكيكة الفازكة ديال دعااء القلوب وصاوبت حريرة دلبلبولة بلاحليب صلقت البيض وحقي دلغدا فطرت ترخيت شوية وغسلت لميعنات وهانا جيت نحط تقريري وممن حسن حظي االراجل كان فالدار وصورت بتيلفون ديالو حتى ننشوف واش تصاوب لابرايا تخمر ومشينا نتقضاو داكشي لي خاصني دغيا رجعت طيبت الخبز غسلت لميعنات ودرت الغدا درت بلبيوت دغيا وجيت للالة الثلاجة كانت مسكينة كتبكيييي لمهم غسلتها رديت التقدية لبلاصتها جففت الدار حطيت
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق

يتبع بإذن الله ………………

السلام عليك

………………………………………….. …….

تطبيق واجب اليوم الأول والثاني للأخت


عضوة فعالة

الشروقالشروقالشروقالشروقالشروقالشروقالشروق البنات انا يالله سليت التلاجة او البلاكارات …


الشروقالشروقالشروقالشروق البلاكارا ت مرتبتهومش مزيااان حيت بنتي كانت كتغوت..يالله الله يعاونكم.


يتبع………….

تطبيق واجب اليوم الثالث للأخت


بنت أناقة مغربية

هانا نزل ليكم شنو درت صراحه لكوزنه كانت قريب دود كيفما قالت بنبوشه ههههههه

عندي مشكل الكوزينه صغيره والاجهزه بزااااف ومكنلقاش فين نديرهم قولولي الحل راه شحال من حاجه عندي ماكنه دلعصير وبليندر مكينه لبانيني وشوايه هههه

هنا قبل تفضلو

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

يتبع……….

تنضيف اليوم الأول للأخت


بنت أناقة مغربية

واخيرا حطيت الصور راني فايقة بحال الا ضاربيني بمقلة هههههههه معرفتش مالي كليت السردين البارح في الفطور وبيني وبينكم شحااااااااااال ماكليتو ايوا درت فيه عزاوة واقيلا هو الي دوخني ه

المهم هدا تطبيقي البارح التلاجه وماادراك ما التلاجه خرجتها كااااملة وضربتها ليها بحكه مغربيه كيف قالت فايزه الفيوزه هههه وخرجت لازاكسسوار يتشمشو وينشفو ومسحتها بالخل ورجعت ليها كلشي وعاد ستفت فيها شغلها وهاكاك الفريكو غير ماصورتوش اليوم ان شاءالله غادي نبالي بالدواليب الا بغا الله

الشروق

الشروق

الشروق

هدا فطوري البارح السردييييين مقلي بالعمارة دياله ومعقودة ديال السردين مممممم

الشروق



يتبع مع باقي التنضيفات الشاملة للأخوات

الشروق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة norti الشروق

انا ليووم ضع ليا لوقت بزاااااااااااااف حيت ديت نوووور لجلبة
رجعت جمعت دار غير من لفوق
ودرت بداز لغدا حيت زوجي متغداش معانا

الشروق

يتبع…………….

الشروق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجدية مغتربة الشروق




حبيباتي انا ليوم داز نهاري كالتالي فقت مع 10:30الشروق لقيت إلياس وباباه فطروالشروق انا كنت صائمة إو ا دوزت درتلهم لغداالشروق وصبنت شي حوايجالشروق كانو عندي من بعد عاد إتجهت البيتي خملتها وشطبتها والدوش كدالك الشروقمن بعد حطيت لهم لغدا الشروق سلت لمعنات وسيقت الصالون حيت فيه كنتغداو والكوزينة وجلست شوية على النت مع العصر درتلهم الكوتي ورجعت للنت من قرب المغرب وجدت فطور فطرت ودعيت مع اختي فاعلة خير ربي يشفيها ويعافيها امين يارب وغسلت لمعنات ديالي عاد دربت للإلياس واحد الدوشة وعطرتو ودبا هو كيتفرج لبراعيم وانا على معاكم وزوجي مشا لجامع يصلي العشاء وبالنسبة للتلاجة انا عندي مازال نقيا حيت عاد غسلتها والبلاكارات نتاع الكوزينة كلشي صايبتهم قبل العيد بيوم يعني مازال كنتمتع بنقاوتهم إلى حين الكركبة هههههههههههه

………………………………………….. …

الشروق

هاد الصباح غير فقت شديت شي بنان لقيتو كلو غادي كيضيع معمرلي التلاجة منهار العيد وتفكرت صورة كنت شفت درتها سناء قطعت فرمضان ودرت فلفريزر إوا جبت لبقافيهم الضو قطعتهم وقسمتهم في الفريزرالشروقكملت وجدت لغدا والديسير

الشروق
الشروق
ونا كنوجد نحط لغد الباب سونا مشار اجلي يشوف شكون لقا جارنا التمر ديال النخل ديالو طاب وجابلنا حقنا ههههه حتى هو درتو فلفريزر راه باقي التلاجة معمرا بية من رمضان

الشروقالشروق
من بعد ما سالينا يالله غسلت المعنات والكوزينة ومشيت ننعس ههههههههههه حتى ودن العصر صليت وجيتلكم
الشروق


يتبع…………….. بإذن الله مع بعض النصائح

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatimamohamed الشروق
السلام عليك

وعليكم السلام أختي يمنع الرد هنا ….
إذا أردت المشاركة ماعلك إلا الدخول لهذا الرابط ومرحبا بك معنا

https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…d.php?t=351622

عدنا أخواتي وإليكم بعض النصائح من الأخوات من كل المجالات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمة الله سكينة

العناية بالبشرة
الموضوع الي غنطرقو ليه لهدا الاسبوع هو البشرة
اول شيء خاصنا نعرف النوعية تاع البشرة ديالنا وكل اخت عندها شك فنوعية البشرة ديالها ماعليها غير تبع الطريقة الي غادة نحط

تصنف البشرة اى مختلطة-عادية-دهنية-جافة
ولكي نعرف اي من هدة الانواع نوع البشرة ديالي غادي نغسل الوجه ديالي بالماء بال جابون لتاش الصابون اصلا كينشف وملي نغسلو الوجه غنتسناو واحد نصف ساعة وناخد منديل ورقي يعني كنينكس ونضعه عاى الخدين والجبه والالانف والدقن ونصبرو واحد شوية وغنشوفو الى كان منديل الانف والجبهة فيه دهون والاخرون يعني تاع الخدين والدقن مفيهمش دهون يعني البشرة مختلطة
والى كان كل المناديل تاع الدقن والانف والخدين والجبه فيهم دهون فالبشرة عادية
والى كانت المنادل مفيهمش دهون فهيا جافة ونتمنى نفيدكم بهاده النصائح



………………………………………….. ……


للعناية ببشرة الجسم
احسن ماسك بالنسب الى هوا الطين الاخضر مع العششوب هائل لبشرة صافية وملساء ووردية وخالية من الشوائب انا كنضن البنات كاع تيعرفو الطين الاخضر الطبيعي كنستعملوه كماسك للجسم من ورا منحكو بالكيس كنديروه مرة في الشهر

يتبع مع المجال الإقتصادي

الشروق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة في مملكتي الشروق



بالنسبة للاقتصاد في مصروف البيت نعطيكم بعض الخطوات باش تقتاصدو :
اول شي لما تشدو الخلصة صدقو منها للي كتب الله راه عمر الصدقة مكتنقص من المال بالعكس كدير فيه البركة .
وثانيا غادي تقسميها حسب المتطلبات الشهرية والثوابت :
كراء
فواتير الماء . الكهرباء . الهاتف والانترنيت
الا عندكوم وليدات صغار شوفو شحال تيقدكوم ليهم في الشهر خصوصا مين تيكونو اقل من سنة (ليكوش . حليب . لوازم الاستحمام . سريلاك . دانون ) لمهم كل ام عارفة وهاكدا غادي تخصي ليهم ميزانيتهم والل شاطت خزنيها وغادي تلقاي راسك كتستغناي على عدة اشياء وكتعوضيها بصنع منزلي
نجيو دبا لمصروف البيت وجدي ليستة قبل متمشي تقضاي كتبي فيها اش خاصك وسيري تقضاي من الهري الثمن مناسب اما الاسواق الممتازة بلاش منها ديما زايدين في الثمن ونيت الا مشيتي ليها شحال من حاجة ككتكونيش عوالة عليها وكتبان ليك فيها حيت عجباتك او شهاتك
والت كنتي بغا توفري من الاحسن كل شهر خزني واحد المبلغ من بداية الشهر ونسايه حيت ممكن ميشيط ليك والو وتصدقي ديك الشهر موفرتي والو
بالنسبة للمصروف اليومي دري 4 اضرفة كل ضرف خاص باسبوع وحدي فيه مبلغ مثلا 100 او 200درهم لزوم الحليب . الخبز والدسير واللي شاط ليك من شي اسبوع رميه في صنيديقة .
التقضية الاسبوعية ديال الخضر واللحوم والدواجن كل اخت وحسب افراد اسرتها حتى هي ديريها فديك الاظرفة . وهاكدا اي وحدة غادي تحاول تقتاصد باش في آخر الاسبوع غادي تفرح من تشوف انها وفرات وهذا راه انجاز ليها وديو صنيدقة مكتحلش ماشي ديال الساروت ههه


يتبع

الشروق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجدية مغتربة الشروق

معلومات طبية تهم البنات و النساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي العزيزه …
هل انتِ ممن يرتدي الستيان (حاملات الصدر) 24 ساعه في اليوم؟؟؟
هل تعلمين ان ارتداء الستيان اكثر من12 ساعه يسبب سرطان الثدي؟؟

اليكم التقرير :
أثبتت الدراسات العلمية التي أجراها المتخصصون أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي تزداد كلما ارتدت المرأة مشد الصدر ((السوتيان)) لفترات أطول، حيث إن الضغط على الثدي يؤدي إلى منع المواد الموهنة السامة من الخروج من الجسم، وبالتالي إلى تكوين أورام غير حميدة، مما يعني وجود علاقة وثيقة بين أسلوب ارتداء ((السوتيان)) وبين الإصابة بسرطان الثدي، وخصوصاً إذا ماتوفرت عوامل أخرى مساعدة، كالاستعداد الجسماني.
وفي هذا الصدد يقول الدكتور ((سيدتي روس سينجر)) مدير معهد الدراسات الطبية للأغراض العلمية في ((هاواي)):
((إن مشد الصدر ((السوتيان)) يؤثر على الجهاز ((الليمفاوي)) في الجسم، حيث إن الضغط على الثدي لفترات طويلة يؤدي إلى تكوين ((تكسين موهن)) مسبب السرطان)).
ومن الثابت علمياً أن معظم المواد الموهنة السامة تتركز في الدهون الموجودة في الجسم، فالثدي مكون أساساً من أنسجة دهنية، وأنه إذا ما أرتدت المرأة ((السوتيان))- خاصة المتماسك الذي يضغط على الثدي بصورة شديدة- فإن ذلك يعمل على تقليص أنسجة الثدي، ولأن الأوعية الدموية الخاصة بالغدد الليمفاوية قريبة من سطح جلد الثدي، فإنها تتأثر بضغط ((السوتيان)) مما يعوق حركة الجهاز الليمفاوي من تطهير الثدي من المواد الموهنة السامة، مما يعني بقاءها لفترات طويلة تتراوح ما بين 24:18 ساعة يومياً، وطوال هذه الساعات تقوم المواد الموهنة بدورها في تحويل الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية، ومع مرور السنين يكون الأمر قد تفاقم، ويحمل الثدي مايفوق طاقته من مواد موهنة سامة، مما يؤثر على الجهاز المناعى، وهو مايساعد على تكوين خلايا سرطانية خبيثة في الثدي.
وأشارت الأبحاث التي أجريت في خمس مدن أمريكية حيث تم الإستعانة بنحو ألفين وست وخمسين امرأة مصابات بسرطان الثدي، وألفين وستمائة وأربع وسبعين امرأة غير مصابات… وطرحت بعض الأسئلة على الفريقين التي من بينها: كم ساعة ترتدين فيها مشد الصدر ((السوتيان)) يومياً؟… هل يتسبب مشد الصدر ((السوتيان)) في تكوين علامات حمراء على الجلد، أو يؤدي إلى الشعور بإثارة للمنطقة المحيطة بمشد الصدر؟.
وقد جاءت إجابة النساء المصابات بسرطان الثدي لتؤكد وجود علاقة بين ارتدائهن للسوتيان لفترات طويلة تصل أحياناً طوال اليوم وحتى خلال ساعات النوم، وبين إصابتهن بهذا المرض، فقد ظهرت نسبة إصابتهن بالمرض 125 مرة عن النساء اللاتي لم يستخدمن ((السوتيان)).
كما أشارت نتيجة الأبحاث إلى أن هؤلاء النساء تزيد الفرصة لديهن للإصابة بالمرض 113 مرة عن هؤلاء النساء اللاتي يرتدين ((السوتيان)) لفترة تقل عن 12 ساعة.
كما ثبت أن معظم النساء اللاتي أجريت عليهن الدراسة أنهن لا يرتدين ((السوتيان)) خلال فترة النوم، ولكنهن يرتدينه على مدة 12 ساعة يومياً، وحتى هؤلاء فإن نسبة إصابتهن بسرطان الثدي تزيد 21 مرة عن هؤلاء اللاتي تقل فترة ارتدائهن ((للسوتيان)) أقل من 12 ساعة يومياً، وحتى النساء اللاتي يرتدين ((السوتيان)) أقل من 12 ساعة يومياً تزيد لديهن نسبة الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10% إذا ما قورن بهؤلاء اللاتي لا يرتدين ((السوتيان)) على الإطلاق، مثل الفلاحات وغيرهن من الفئات الفقيرة.
ومن النتائج الأخرى التي تضخمت عنها الأبحاث. أن معظم النساء اللاتي أصبن بسرطان الثدي سبقت إصابتهن بالمرض ولوحظ وجود علامات حمراء، على سطح الجلد، مع الشعور بتهيج المنطقة والإصابة بأعراض تشبة الحساسية، والمعاناة من هذه الالتهابات، وذلك نتيجة لارتداء ((السوتيان)) ضاغط على الجسم، وهو مالم يحدث لهؤلاء اللاتي لم يصبن بسرطان الثدي.
وتبين أيضاً أنه في مجموعة النساء المصابات بسرطان الثدي 18% أنهن كن يرتدين ((السوتيان)) حتى خلال فترة النوم، في حين أن نسبة لا تزيد عن 3% بين هؤلاء اللاتي لم يصبن بسرطان الثدي.

معلومة والله اول مرة اعرفها ونتوما البنات ؟؟؟؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجدية مغتربة الشروق

هل تعلمون ما هي أحب الآيات والسور إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم؟
الجواب:
1-روي أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال""لقد أنزلت علىّ الليلة سورة; لهي أحب الىّ مما طلعت عليه الشمس..ثم
قرأ (إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحاً مُبِيناً) …
-2عن أنس قال""لما نزلت: (لِيَغْفِرَ لَكَ اللَّهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِكَ وَمَا تَأَخَّرَ )..قال الرسول صلى الله عليه وسلم""لقد أنزلت علىّ آية هي أحب إلي من الدنيا جميعاَ.."
-3عن ثوبان مولى رسول الله صلى الله عليه وسلم.."قال: سمعت الرسول صلى الله عليه وسلم يقول:"ما أحب أن لي الدنيا وما فيها بهذه الآية""قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ) ..فقال رجل يا رسول الله فمن أشرك؟فسكت النبي صلى الله عليه وسلم ثم قال: "إلا من أشرك"ثلاث مرات…فاللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا محمد وعلى آله.

فكرة بسيطة من أم مريم وياسين

هدي فكره بسيطة حبييت نشارككم بيها هاد الوريقات كيتباعو في كل مكان كنلسقهم بحال هاكا في التلاجه باش كنسجل فيهم اي حاجه ممكن ليستا ديال المقديه ممكن مواعيد ا؛دكتور، مناسبه ، او فكره جاتك على بالك باش ماتنسايهاش تسجليها

الشروق

إلى لقاء قادم إن شاء الله مع باقي تطبيقات الأخوات

السلام عليكم أخواتي نتم باقي التنضيفات إن شاء الله

تتمة للأخت نورتي لتنضيف التلاجة

الشروق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة norti الشروق

وهدي تكميلة ديال شغلي ليوم ل بارح راه جمعت غير من لفوق ليوم لحمد لله سست كولشي نخليكم مع صور
الشروق
الشروق



يتبع………..

الأخت


عضوة محترفة

جمعت الصالة حيت درتو فبا الحماس مسحت الغبره او سيقت

الشروقالشروقالشروقالشروقالشروق

…………………………

الشروق

جمعت أو درت لعشاالشروقالشروقالشروقالشروقالشروق

…………………………….

الشروق



يتبع…………

تنضيف الأخت


بنت أناقة مغربية


السلام عليكم ها واجب اليوم شفت الحال سخن ومقدرت نبقى نسنط للصهد قلت مينفعني غير التشلبيط فالما خصوصا بعد ما لالة وصال غرقات الزربية بيبي ههه
اول حاجة درت عجنت الخبز ورديت طويجين الغذا ودرت الطلامط يتصبنو لانهم توسخو فرمضان وصبنت الموكيط تم الزربية بيت النعاس تم الحسيرة طلعت نشرتهم وتبارك الله الحرارة نشفاتهم في ساع الله يلطف بينا ورجعت للبلاكارات والتروار ستفتهم ومسحتو مزيان
وفالعشية صبنت موكيط المراح وسيقت البيت والمراح تال غذا ونفرش انشا الله
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق


الشروق

عدنا بفضل الله

نتم أخواتي باقي واجبات الأخوات التنضيفية ونقف لبع الوقت مع النصائح والوصفات المطبخية

تطبيق الأخت


عضوة ألماسية

هاني جبت واش شاركت بيه معاكم, أنا البارح برك انضميت معاكم على هذا ما درتش حاجة كبيرة

راني نضفت اليوم الكونجيلاتور بعد ما اهملتو مع رمضان و الرحلة

قبل

الشروق

بعد

الشروق

الشروق

الشروق

و نضفت من فوق.. الحالة راهي نضيييفة, المرا كي اجي مورايا ما عندها ما تنقي.. غير الغبار برك

الشروق

و هذي حالتي الآن وعععععععععععععع

الشروق




يتبع………….

تطبيق الأخت أم الوصال للتنضيف الشامل ( تمت واجب المطبخ )


بنت أناقة مغربية


السلام عليكم ها واجب اليوم شفت الحال سخن ومقدرت نبقى نسنط للصهد قلت مينفعني غير التشلبيط فالما خصوصا بعد ما لالة وصال غرقات الزربية بيبي ههه
اول حاجة درت عجنت الخبز ورديت طويجين الغذا ودرت الطلامط يتصبنو لانهم توسخو فرمضان وصبنت الموكيط تم الزربية بيت النعاس تم الحسيرة طلعت نشرتهم وتبارك الله الحرارة نشفاتهم في ساع الله يلطف بينا ورجعت للبلاكارات والتروار ستفتهم ومسحتو مزيان
وفالعشية صبنت موكيط المراح وسيقت البيت والمراح تال غذا ونفرش انشا الله
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق


تتمة……………

السلام عليكن لالة الكوزينة وما ادراك هههه غسلت الكويزينيير والشبكة الماعن والعجانة مسحتها ديما تنمسحها من بعد الاستعمال غير عاودتها .وسيقت باقي لي دبا غير ماعن الجيكس قلال الحمد لله هههههه ونحك الحيوط
الشروق
الشروق


الشروقالشروقالشروقالشروقالشروقالشروقالشروق

يتبع ………….

تطبيق الأخت


بنت أناقة مغربية

]لبنات بنسبة نلواجب ديال لبارح انا رتبت هاد لبلكار ديال بلاستيك خويتو و مسحتو و حاولت نرتبو بلجر لول درت سريبتات ديال كوزينة و تاني مواد غيدائية و لمجر تالت مواد نضافة و رابع بلاستيكات لي تنتسخر فيهم و من بعد صاوبت كلصاج بنسلي و لقهوة جا غزال و صابت هاد كاب كيك واخا لمنضر جا خايب لاكن لمداق رووووعة خديتهمن من دورة قبلو عليا
الشروق
الشروق
الشروق

يتبع……………

تتمة التطبيق للأخت


عضوة ألماسية

حبيباتي سمحولي تأخرت فحط التطبيق معليش المهم راني قاديت الكوزينة بفضل الله ثم بفضل تشجيعاتكم اتتركم مع الصور والشرحالشروقالشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق



يتبع……………….

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.