بيض بالمرتديلا
:
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل
البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
:
نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..
او بالمكرويف 3 دقايق
وتكون جاهزه .
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من
الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه
fdq fhglvj]dgh
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nassma11 
شكرا لمرورك على موضوعي
الله يجازيك بخير…
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رزان الله يجازيك بخير…
شكرا لك انت حبيبتي على المرور الطيب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نضال2 لهلا يحوجك الحبيبةاجي لعندي ونصاوبها ليك راها ساهلة ولديدة بزاف مجربة
الله يجازيك بخير…
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour achams الله يجازيك بخير…
الهم امين يا رب و يرزقك حبيبتي الدرية الصالحة يا رب
الله يعطيك الصحة