السلام عليكن أخواتي اليوم بغيت نشاركوم هاذ الوصفة ساهلة و لذيذة و خصوصا كتجعلنا ناكلو الخضر اللي هي صحية:
باسم الله على بركة الله
سلقت الروز:
قشرت الخضار: مطيشة، بصلة، 2 خيزويات، 2 كرعات خوضر، 3 بطاطات، فلفلة مقسومة على العرض و مزولة الزريعة (العدد حسب الأشخاص) هاذي وصفة ل 3 أو 4 أشخاص.
و خويتهوم من الوسط (سواء بالسكين أو آلة معروفة كتخوي الخضر)
البصلة على هاذ الشكل
الدخلاني ديال بطاطا و الكرعة خضرة و البصلة مكنرميوهش كنحكوه في حكاكة رقيقة
و نضيفو عليه الكفتة ( اللي منسمة بالملحة و البزار و الكمون و التحميرة) و ط§ظ„ط±ظˆط² و شوية معدنوس و شوية زيت بلدية
كنعمرو الخضر بهاذ الخليط
و كنحكو 3 ماطيشات:
و نضيفو عليهوم زعفران، ملحة، بزار، 2 فصوص ثوم محكوك رقيق شوية زيت بلدية و الباقي ديال الروز
كنوضعو كلشي يطيب مع شوية الماء وورقة سيدنا موسى أو الزعتر (اختياري) مع المراقبة حيتاش ط§ظ„ط±ظˆط² كيشرب الماء و كينشف بسرعة
أنا هنا طيبت في الكوكوط و درتهوم في الطاجين من بعد ما طابو:
و ضفت ط§ظ„ط±ظˆط² اللي تخلط مع ماطيشة
و الباقي منو درتو في زلافة اللي بغا يزيد
و بالصحة و الراحة
hgoqvm lulvm fhg;tjm , hgv,.
هههههههه "الحب الأعمى"
ربما أختي ماشي الروز اللي كيغلض يمكن الطريقة باش كيطيب هيا السبب، لأنه الروز خصوصا إلى كان مبخر و مافيهش ليدام كيدخل في المواد المساعدة على نقص الوزن حيتاش كيشبع بسرعة و كياخذ وقت طويل في الهضم و لذلك مكيتحولش إلى سكريات بسرعة و الله أعلم
تحياتي و شكرا على مرورك غير كولي الروز بلحق بلا يدام راه فيه بزاف الفيتامينات و ماتحرميش عائلتك ووليداتك منو أبدا
ولكن : كووووووووووول و قيّس هههههههههه
تم التثبيت مع احلى تقييم لك أختي
هكدا نضمنو وليداتنا ياكلو الخضره
حنا فالصحراء الجبه الرئيسية الروز
حنا كنسميوه مارو
ههههههههههههههههه


