الخضراء و التي تعتبر أحد المنتجات النباتية الغذائية التي لا يخطر على بال الكثيرين مدى ما هو متوفر فيها من فوائد فهي تقوي العظام وتحمي شرايين القلب 
نقوم بصلق اللوبيا في الماء مع قليل من الملح حتى تصبح طازجة ثم نقطعها اطرافا صغيرة و نضيف اليها القزبر و المعدنوس المفرومين و ملعقة من زيت الزيتون و البصل مفرم و 1 طماطم محكوكة و الملح و الكامون ونضع كل ….. في مقلاة على النار لمدة 10
‘fr fhgthw,gdh hgoqvhx
kantmna dsardoli rdod dylkom liana hadi awel mochraka liya fel montada
الله يعطيك الصحة
allah ya3tik sahha ana gadda inchallah ndirha rah 3andi wahad lalla khancha 3amra
lokan gir tzidi fiha touma
wachokran
شكرا علي المرور الا نيقات
شكرا أختي جزاك الله خيرا
شكرا على الوصفة
تبارك الله عليك
الله يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ,سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك ,مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه .