السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته.
كيفكم ط§ط®ظˆط§طھظٹ الغاليات.
أحضرت لكم ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© من الوصفات لاخفاء ط§ظ„ظƒط±ط´ والتنحيف وشد الجسم وكلها وصفات طبيعية.
نبدأ بسم الله.
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… مباشره
الميرمية ظ„طھط®ظپظٹظپ الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ط³ط§ط¹ط© وتشرب في ط§ظ„ظ…ط³ط§ط، مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة ط§ظ„ظٹط¯ ميرمية وتحطين ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ط³ط§ط¹ط© وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ط³ط§ط¹ط© وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف ط§ظ„ظƒط±ط´
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر
السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في …. ( طھطط°ظٹط± لا يستخد السناء مكي ط£ظƒط«ط± من ثلاث أسابيع )
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في ط§ظ„طµط¨ط§ط على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه ظ„ظ„طھظ†طظٹظپ واخفاء ط§ظ„ظƒط±ط´
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… مباشره فهو مفيد جدا ظˆظ…ط¬ط±ط¨ ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه ظ†ظپط³ظ‡ط§ بعد العصر
انتهى
مقووووووووووووووووووووووول
gYothx hgf’k td aiv ,hp] + ,wtm ggjkpdt> >>> >>>> ggjkpdt gjotdt l[l,um H;ev hglshx hggi hgd] hgsghl hgwfhp hgk,l hg;va ho,hjd jp`dv shum ugn ugdih ugd;l ,l[vf ,wti ktsih ‘fdudm