السلام عليكم
ممكن نعرف ط§ظ„ظˆط²ظ† ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ ظ„ط·ظˆظ„ متر ظˆط³ط¨ط¹ظٹظ† /مع جزيل الشكر
hg,.k hglehgd g’,g ljv ,sfudk
الوزن المثالي لطول 170 هو 65 كيلو وهكذا كنحسبوها ( الطول كنقصو منو 105 كيعطينا 65 كيلو ) .
السلام عليكم
ممكن نعرف ط§ظ„ظˆط²ظ† ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ ظ„ط·ظˆظ„ متر ظˆط³ط¨ط¹ظٹظ† /مع جزيل الشكر
hg,.k hglehgd g’,g ljv ,sfudk