دار السداسي المرح في جزءه الخامس

مرحباً جميلاتي العزيزات في بيتنا ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³

تحية لكم جميعا : رحمة ، إلهام ، سناء ، فاطمة الزهراء ، سميرة ، أسماء
ياربي إدخل علينا هاد التجمع بالصحة، والرشاقة الدائمة، ومحبتنا لبعض مستمرة ،

أحبكم جميعاً

]hv hgs]hsd hglvp td [.xi hgohls hgsdhsd dwgi

تقرير :
1 رياضة 15 دقيقة وأكثر :
2لترين ماء وأكثر :
نصف كمية السكرالمعتادة في المشروبات أو بدون سكر
4شرب كاس ماء وزريعة الكتان على الريق :
5 شرب كاس أعشاب بدون سكر أو كاس شاي بدون سكرقبل النوم
6اخر وجبة قبل 8 مساء نعم
حالحلويات
8كمية الخبز في اليوم نصف خبزة صغيرة أو أقل
9 أكلي :
الفطور ;
بين الفطور والغداء :
الغداء :
بين الغداء والعشاء :
العشاء :
قبل النوم :
تقييمي لليوم :

يسعدني نكون اول وحدة تهني افتتاح الايطاج الخامس تبارك الله
وصلنا للجزء الخامس هدا اكبر دليل على الجدية و المواضبة على الريجيم لجمييييع المرحات ههههههههههههههه صافي أالبنات تفو على الشيطان من غدا ما كاين غي الالتزام بالقوانين و لي فرطت نكرطولها
يلاه تصبحوا على خيييييييييييييييير
اسماء بيني على حنة يديك وورينا كيفاش غاتقابلينا
في انتظارك نوءة الغزالة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماما آدم

شكرا الله يعطيك الخييييييييير مصوابة تبارك الله

عليكم السلام ورحمة الله
ياهلا ياهلا ياهلا ولا وبتعرفي تفتحي تجمعات ياأسوم هههه
الله يقدرنا ويعاونا ويصبرنا تى نوصلو لمرادنا بصحة وسلامة ان شاء الله
وكيف قالت فاطم الله يلعن الشيطان ومن غدا بحول الله مكين غي المعقول والجدية ولي فات مات حنا ولاد اليوم
احبكن في الله صديقاتي وحبيباتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كايزن

وش نتي شدة معها لعكس هههههه

مدانيش نعاس قبل منطمن على خوتاتي مساكن وش بيتين فزنقة ولا دخلو لدار من البرد هههههههه ألف مليون مبروك علينا دار جديدة الله يجعلها فاتحت خير علينا كاملين

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 4 (4 من الأعضاء و 0 زائر)