تخطى إلى المحتوى

البنات يالله نديرو الريجيم اذا عمت هانت

  • بواسطة

السلام عليكم يا أحلى أنيقات أنا بغيت نعاودليكم على حكايتي مع الغلض
أولا فاش ظٹط§ظ„ظ„ظ‡ كنت كنقرا فالباكالوريا كان وزني 56 وطولي 1.60 وفاش تخطبت جلست فالدار ما كملتش وليت 60 عاود فاش درت العقد وليت 65 والعرس 70 ودابا ها أنا فيا 84 لذلك قررت باش نعمل
STOP صافي مليت فين ما نمشي نشري حويجات مانلقاش لي طاي قدي و ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ كي المونيكات واخا تعياي ما تصبغي شعرك و تقادي ضفارك و تديري الماكياج وااااااااااااااااااالو ما كاين ما أحسن من الجسم الضعيف و الطاي مانكان أنا الغلض كااااااااااااامل عندي فالتحت و ضعيفة من الفوق دابا قررت هادي أسبوع باش نبدا ريجيم اللي هو ساهل وزوين ظٹط§ظ„ظ„ظ‡ اللي بغات تبدا معايا و نتشجعو تقول بسم الله .
أنا قررت باش نقطع الخبز-الرغايف-الحرشة-الكرواصة-الباسطيلي-الحلويات كااااااااملة-المملحات-الكيكات-الشكلاط-لي باط-بيتزات-البطاطا-الديسير
كناكل كووووووولشي بلا خبز و العشا قطعتو بالليل لا جاني الجوع كنشرب حليب بارد و السلام
يالله شكون قال أنا؟؟؟؟؟ ظٹط§ظ„ظ„ظ‡ نجمعو روسنا قبل ما يفوت الفوت ها عار الله و كل نهار ندخلو نتكتبو آش كلينا
فطور:…………………../غذاء:………………./عشاء:………
على فكرة : هادي أسبوع و أنا بادية نزلت غي بهاد الطريقة 2 kg


hgfkhj dhggi k]dv, hgvd[dl h`h ulj ihkj ugf

زعما غي أنا بوحدي اللي ….الشروق…….؟؟؟؟ تا وحدا ما بغات تتعاون معايا؟؟؟؟

مرحبا اختي هانا معاك بالحق انا يالله هادي اسبوع بديت ماشي ريجيم ولاكن الصوم كاناكل عادي غير نقصت الكميات شوي كنتسحر بحال فطور الصباح وكنفطر فوقت المغرب منو عشاء منو فطور مع قهيوة ولا اتاي وبزاف الماء وهاكدا كل يوم ونقصت تقريبا كيلو ونصف فاسبوع الموهيم الى بغيتي هاني معاك هههههههههههههههههه نتوانسو ايه نسيت نقولك وزني 79 وطولي متر و60

اختي حتى انا نفس الشيء الكرش والغلاضة غير فالجزء الاسفل والله تقهرت فوقاش بديتي

الله يتمم عليكم بالخير وتنحافو ياربي امين
صاحبة الموضوع عجبني توقيعك

السلام أختي حتى أنا إنشاء الله غادي نبدى الرجيم الإثنين ونشجعوا بعضياتنا ونتنافسوا تحياتي الحارة

السلام عليكن
حتى انا بغيت نبدى معاكم بغيت نقص 4 كيلو صافي هههه
قولي لينا طريقتك اختي

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimi2019 الشروق
السلام أختي حتى أنا إنشاء الله غادي نبدى الرجيم الإثنين ونشجعوا بعضياتنا ونتنافسوا تحياتي الحارة

علاش اختي منبداوش من غدا؟

حتى زيدوني عليكم راه عقداتني الكرششششششششش.وبغيت نضعاف

ايوا شكون فيكم اللي عندها شي ريجيم تفيدنا به.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.