واش الميزان كيكدب ؟؟؟

السلام عليكم.
البنات بغيتكم تشوفو الحالة ديالي وتفهموني شنو وقع.
أنا لي شافني ف شهرين الأخيرة كيقول لي ضعفتي بزاف. أ فلبس وليت كانلبس جوج مقاسات أقل أ وجهي ضعاف. مضعفتش بطريقة متناسقة حية لفوق ضعاف كتر من لتحت. المشكل هو مانقست فلميزان حتى جرام !!!!!!!!!!!!!
بقى الوزن ديالي هو هو. عاد في الصباح كيكون عادي و بليل إلى عودة وزنت kanl9a راسي زدت واحد كيلو ولا جوج !!!!!!!!!!! و كانعاود يجيني الإحباط ولكن فلمضهر لعام نقصت. و ماتقولووش ليا العضلات حيت باقة مرخية ها ها ها.
شنو ممكن يكون تفسير؟ الماء كانشرب ليتر فنهار تقريبا بلا سوائل الأخرى..

---

,ha hgld.hk ;d;]f ??? ;d;dm

اختي مدريش بالك مع الميزان بزاف راه مرة كيعطيك الوزن ناقص مرة زايد خصوصا الا كان الميزان شوية قديم
المهم بالنسبة لك هي انك تلاحظي انك ضعافتي
قيصي حوايجك القدام وشوفي النتيجة

ختي ماشي ضروري تناقص في الميزان يمكن katna9si في سنتيم

و عمرك تعبر في العشية خاص في صباح قبل الفطر أما في العشية راه كاتكون الكرش عمرى مكلا و سوائل

ممكن اختي يكون نسبة الدهون في الجسم ديالك أكثر من نسبة العضلات
لان 3كيلو من الدهون = كيلو من اللحوم
وفهاد الحالة كيكون النقص فالسنتيم اكثر من الميزان
متقلقيش تبعي الرجيم ديالك حاولي تاكلي بطريقة صحية وغادي ينزل الوزن ديالك