اللوز يساعد على فقدان الوزن الزائد

[frame="1 80"]

دراسة: ط§ظ„ظ„ظˆط² ظٹط³ط§ط¹ط¯ على ظپظ‚ط¯ط§ظ† ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد

مفكرة الإسلام: أكدت الدراسة التي قام بها باحثون يمنيون أن تناول سبعين حبة من ط§ظ„ظ„ظˆط² في اليوم لمدة ستة شهور بالإضافة إلى حمية قليلة بالسعرات الحرارية تؤدي إلى تراجع ط§ظ„ظˆط²ظ† ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ بنسبة 18%.

ونشرت جريدة عمان اليوم أن هذه الدراسة تأتي عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وأمراض ارتفاع الدم، مشيرة إلى أن حبات ط§ظ„ظ„ظˆط² لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها، وذلك حسب ما ورد بموقع " أمل الأمة" الإلكتروني.

وتشتهر العاصمة اليمنية "صنعاء" بزراعة أشجار ط§ظ„ظ„ظˆط² والذي يمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائه على أنواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها.

مفكرة الأسلام

[/frame]

---

hgg,. dshu] ugn tr]hk hg,.k hg.hz]

شكرا أختي على المعلومة

ma3loma jadida chokran

لا أستطيع أن أأكل المكسرات بأنواعها أثناء الريجيم
بالنسبة للكركاع فهو غني بالألياف، ومغذي…ومع ذلك لا أستطيع قحمه في ملف حميتي
مشكورة أختي على هذه المعلومة

ma3loma mofida chokran jazilan

مشكورة اختي على المعلومة و جزاك الله خيرا