تخطى إلى المحتوى

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من ط§ظ„ظ…ط§ط، بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

******

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً ط§ظ„ظ…ط§ط، يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من ط§ظ„ظ…ط§ط، دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

******

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود ط§ظ„ظ…ط§ط، في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث
أنواع ط§ظ„طµط¯ط§ط¹ المختلفة.

*************************************************

لذلك فإن أهمية ط§ظ„ظ…ط§ط، تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب ط§ظ„ظ…ط§ط، أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.

*****
🙂


avf hglhx fsvum dsff hgw]hu ,gi loh’v Hovn :

الشروق

[frame="15 98"]
شكرا لكي اختي نواره ديزي على تشجيعك لي احبكم في الله
[/frame]

سبحان الله
بارك الله فيك حبيبتي

الشروق

الشروقشكرا اختيfarfora maroc على مرورك الطب الشروقالشروق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.