البشرة ط§ظ„ط¬ط§ظپط© هي بشرة سريعة التأثر بالعوامل والمؤثرات الخارجية، وغالباً ما يزداد تأثرها بهذه العوامل خلال فصل الشتاء لذلك يجب العناية بالبشرة ط§ظ„ط¬ط§ظپط© لتبدو في قمة النضارة والحيوية.
ولاكتشاف ما إذا كانت ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© جافة أم لا، يمكنك القيام بالخطوات التالية:
– غسل الوجه باستخدام منظف للوجه "تونرtoner".
-تجفيف الوجه جيداً باستعمال منشفة ناعمة (فوطة.
– إحضار قطعة قطن صغيرة والضغط بها على منطقة الجبهة والذقن والأنف.
– فحص أثر تلك المناطق على القطن، فإذا لم يظهر أي أثار على قطعة القطن، فإن ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ستكون حينئذ بشرة جافة.
وللعناية بالبشرة الجافة، ينبغي إتباع الآتي:
• استعمال منظف للبشرة يشتمل من بين مكوناته على الحليب؛ حيث يساعد الحليب على التنظيف العميق للبشرة ط§ظ„ط¬ط§ظپط© وليس مجرد تلميع للبشرة فقط.
• تجنب استعمال التونر (toner) في تنظيف البشرة؛ لأنه يزيد من جفاف البشرة.
• غسل الوجه بالماء البارد يومياً؛ لإزالة أي مواد عالقة بالبشرة مع تجنب استعمال الصابون العادي.
• الابتعاد عن تعرض ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© للماء الساخن؛ حيث لا يتسبب في زيادة جفاف البشرة.
• حماية ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© بالابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على كحول؛ والتي تؤدي إلى جفاف البشرة.
• استخدام واقي للشمس مخصص للبشرة الجافة. • التقليل من تناول المشروبات الغازية والبطاطس المقلية والشوكولا.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية كالأسماك؛ لأن نقصها يسبب جفاف البشرة.
• ممارسة الرياضة بشكل مستمر؛ لتحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة.
• تجنب التدخين والمدخنين، فمادة النيكوتين تسبب إضعاف الأوعية الدموية مما يترتب عليه جفاف البشرة.
• المحافظة على تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ(vitaminE)؛ حيث تمنح التغذية الصحية ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ترطيباً طبيعياً.
kwhzp gjv’df hgfavm hg[htm ,hgukhdm fih