العنايه ط¨ط§ظ„ظ‚ط¯ظ…
كيف تدلكين قدميكي:
المقادير:ماء دافئ أو ماء بارد
الطريقة:دلكي قدميكي بين الحين والآخر مع استخدام الماء الدافئ أو البارد, ثمتجفيفها وخاصة بين الأصابع امشي وقدمك عارية لان هذا مساج طبيعي لها . وقومي دائمابتحريك الأصابع فهو يعمل على إرخائها.
خلطه لتبييض ونعومة القدمين:
المقادير:جلسرين سائل + ليمون +زيت لوز
الطريقة:قوميبخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بدهنها على القدمين ثم قومي بوضع أكياس نايلون علىالقدمين ثم لبس جوارب عليها
خلطة للتخلص من رائحة القدمين:-يتم غلى الشاى بعد إضافته للماء فوق النار لمدة 15 دقيقة ثم يُصب مشروب الشاى فىحوض الاستحمام الملىء بالماء البارد.
توضع القدم يومياً لمدة أسبوع أو عشرة أياممتوالية لمدة 30 دقيقة، وستجد اختفاء رائحة القدم.
hgukhdm fhgr]l v[gdk fhgrdl
[/align][/cell][/tabletext][/align]