العناية بالاطافر ة جمالها

– عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتىلا تتعرض للالتهابات
– ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفافو التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير
– في حالة تكونالاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدامعلاجات موضعية تقوي الاظافر
– في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرضللماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيدويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع
– في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفرفهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعادعنها
– لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيلالاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك
– يراعى عدمالاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون
– يراعى عنداستخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لاتتعرض الاظارف للتقصف
– لـ علاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أيعمل حمام لها )
– لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حولالاظافر ويمنع التشقق
– لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ،لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر ،كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هوالحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسببالنزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ، ولذا يجبمراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخوالكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم
– تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف
– لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة و لتجنب تجمع الاوساخ اسفلها
– عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر فيبدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابعصارت سميكة جافة فاقدة للبريق

وصفات خلطات لتقوية وجمال الاظافر :

– زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :

المكونات :
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خلالتفاح
صفار بيضة واحدة

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ فيالثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة فيذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها

– غسول من الليمون لجمال اظافرك :

المكونات:
1 ملعقة صغيرة عصيرليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ،وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطةبهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساء بصفةمنتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع منالاستعمال المنتظم- وصفة الزيوت الغنية بالبروتينللعناية الفائقة بالاظافر :

المكونات :
صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح