تنظيف الأظافر بفعالية .

تنظيف ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± ط¨ظپط¹ط§ظ„ظٹط© …

إن طھظ†ط¸ظٹظپ أظافرك ط¨ط´ظƒظ„ صحيح ليس فقط مسألة مظهر جيد. بل ويمكن أن يؤثّر على صحتك أيضا. هل طھط¹ط±ظپظٹ بأنّ أظافرك طھط­ظ…ظ„ ط§ظ„ظƒط«ظٹط± من البكتيريا والجراثيم تحتها؟ ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ تخدشي أو تقضمي أظافرك، تنتقل هذه الجراثيم إلى فمّك أو تصابي بالتهابات تحت الجلد، والنتيجة يمكن أن تكون عدوى سيئة. ولتحافظي على أظافرك، وصحة عائلتك اتبعي هذه النصائح:

الخطوات:

1. ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ تقومين بغسل يديك، تأكدي من تدليكهما جيدا بالصابون ط®طµظˆطµط§ حول منطقة ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± والبشرة، ثمّ اشطفيها ط¨ط´ظƒظ„ جيد.

2. قومي بفرك المرطب على يديك مع التركيز على المنطقة المحيطة بالأظافر والأطراف البارزة عند أسفل الظفر.

3. قومي بنقع أظافرك في ماء به رغوة صابون لمدة ط®ظ…ط³ط© ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ كل يوم. بعد النقع، قومي بفرك السطح جيدا، والمنطقة السفلية من الظفر.

4. قومي بتنظيف أسفل الظفر بعيدان ط§ظ„ظ‚ط·ظ† النظيفة المغمسة في ماء به محلول مطهر.

5. لا تنسي ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© بأظافر القدمين أيضا، فهي بحاجة ظ„ظ„ط­ط¨ والرعاية والتنظيف المنتظم.

النصائح والتحذيرات العامّة:

• استعملي فرشاة ظ†ط§ط¹ظ…ط© لتنظيف سطح أظافرك وتحتها.

• يمكنك الاعتماد على طھظ†ط¸ظٹظپ أظافرك عند ط§ظ„ط§ط³طھط­ظ…ط§ظ… فالشامبو يعتبر منظفا رائعا للأظافر، كما أنه يعمل على ترطيب سطح ط§ظ„ط£ط¸ط§ظپط± ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© جيدة.

• تجنّبي ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ الآلات الحادّة لتنظيف أظافرك.

• لا تقومي بحفر أسفل الظفر أو دفع ط§ظ„ظ„ط­ظ… ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ حول الظفر بآلة حادة وإلا تسببت في تمزق الأنسجة

[/type]

[/frame]

jk/dt hgH/htv ftuhgdm >>> 112 ggpf hggpl hghsjplhl hgo’,hj hg.hz] hgukhdm hgr’k hg;edv hsjulhg jplg fa;g fu] juvtd f’vdrm olsm ow,wh ]rhzr ugn uk]lh khulm ;lh