الوصايا ط§ظ„ط¹ط´ط± لمكافحة مرض ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† عند النساء
يوصي الاطباء الاختصاصيون بمعالجة مرض ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† باتباع " الوصايا ط§ظ„ط¹ط´ط± " الآتية لمكافحته ولتجنب مشوار طويل مع العذاب والأخطار:
1. لا تدخني.
2. لا تتعاطي شرب الكحول.
3. أكثري من تناول الفاكهة والخضار والحبوب.
4. تجنبي السمنة وخففي نسبة المواد الدهنية في الطعام.
5. تقيّدي بتعليمات الحيطة المهنية عند ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ مادة كيميائية مسبّبة للسرطان.
6. تجنبي التعرض مدة ط·ظˆظٹظ„ط© لأشعة الشمس.
7. سارعي لمراجعة طبيبك عند أول تغيّر في شكل " الشامات " على سطح الجلد، او عند ظهور اي توّرم ملموس في الثدي او الغدد الليمفاوية او عند اول نزف غير مبرّر من المجاري المهبلية او من الشرج.
8. أخضعي ظ†ظپط³ظƒ لفحص نسائي عام بصورة منتظمة، كل سنة مرة، مع التركيز على المسحةالمهبلية.
9. راجعي طبيبك عند استمرار السعال، البحّة، الإمساك او الاسهال، وعند الانخفاض الشديد في ط§ظ„ظˆط²ظ† او من الشرج.
10. اخضعي ثدييك لمراقبة دورية بعد بلوغك الخمسين من العمر، وإجراء صورة شعاعية مرة كل عامين.
اتمنى ان افيدكن بموضوعي وطبعا هو منقول
hgkwhzp hguav gg,rhdm lk hgsv’hk ggsv’hk lpfm Hojd lkr,g hggi hgvplk hgals hgusv hg,.k hsjulhg odvh [.h; [.h; hggi odvh vs,g skm a;g size ugn ihji ,hg[ldu ,hguhtdm kts; ,Ydh; ‘,dgm
يوصي الاطباء الاختصاصيون بمعالجة مرض السرطان باتباع " الوصايا العشر " الآتية لمكافحته ولتجنب مشوار طويل مع العذاب والأخطار:
1. لا تدخني.
2. لا تتعاطي شرب الكحول.
3. أكثري من تناول الفاكهة والخضار والحبوب.
4. تجنبي السمنة وخففي نسبة المواد الدهنية في الطعام.
5. تقيّدي بتعليمات الحيطة المهنية عند استعمال مادة كيميائية مسبّبة للسرطان.
6. تجنبي التعرض مدة طويلة لأشعة الشمس.
7. سارعي لمراجعة طبيبك عند أول تغيّر في شكل " الشامات " على سطح الجلد، او عند ظهور اي توّرم ملموس في الثدي او الغدد الليمفاوية او عند اول نزف غير مبرّر من المجاري المهبلية او من الشرج.
8. أخضعي نفسك لفحص نسائي عام بصورة منتظمة، كل سنة مرة، مع التركيز على المسحةالمهبلية.
9. راجعي طبيبك عند استمرار السعال، البحّة، الإمساك او الاسهال، وعند الانخفاض الشديد في الوزن او من الشرج.
10. اخضعي ثدييك لمراقبة دورية بعد بلوغك الخمسين من العمر، وإجراء صورة شعاعية مرة كل عامين.
واسال الله لي ولكن اخواتي الفاضلات الصحة والعافية وان يحفظنا الله من كل سوء
وقانا الله وإياك والجميع من هذا المرض الخبيث.
جزاكي الله بالخير