وصفة البرتقال المشمش المانجو التين الفراولة البقدونس الخيار

لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيدي من العصارة الموجودة بقشرة ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة

فهي غذاء طبيعي للجلد وبه رونق وجمال .

وصفة المشمش

فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين( أ ) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

وصفة المانجو

لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين( أ ) .

وصفة التين

يفيد ط§ظ„طھظٹظ† في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة ط§ظ„طھظٹظ† تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة .

وصفة الفراولة

لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباحاً ومساءاً

ثم اغسلي وجهك بماء ط§ظ„ط¨ظ‚ط¯ظˆظ†ط³ كما تساعد في تنظيف صفرة الأسنان وازالتها .

وصفة البقدونس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء ط§ظ„ط¨ظ‚ط¯ظˆظ†ط³ صباحاً ومساءاً لمدة أسبوع .

وصفة الخيار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش

وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح .

,wtm hgfvjrhg hglala hglhk[, hgjdk hgtvh,gm hgfr],ks hgodhv