تخطى إلى المحتوى

وصفات صحية و مفيدة لفصل الشتاء و الخريف

  • بواسطة

وصفات طµط­ظٹط© و ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„ظپطµظ„ ط§ظ„ط´طھط§ط، و ط§ظ„ط®ط±ظٹظپ
السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… أخواتي اشنو رايكم نقترح ظˆطµظپط§طھ جميلة و جيدة ليفصل ط§ظ„ط´طھط§ط، و ط§ظ„ط®ط±ظٹظپ ظˆطµظپط§طھ يكون سخان أ مهمين و شكرا


,wthj wpdm , ltd]m gtwg hgajhx hgovdt gfkhj Hojd gshk l,q,u l,q,u lil hggi hgl,q,u hgl’fo hglrh]dv hgho,hj hgvplk hgsghl hgsghl ugd;l hg.dj,k hg.ujv hg,wtm hojd ho,hjd fhv; fhv; hggi td; pjn wydvm ugn ugd;l ‘fdud

22 مشاهدة و حتى رد بغينا غير نوعو شوية
ظ…ظ„ظپ ظ…ط±ظپظ‚ 40696المقادير
500غرام عدس .
2 بصلتان متوسطتا الحجم.
12 كوب زيت زيتون.
ليتر ماء.
.1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة.
فلفل أسود+ كمون+زنجبيل + فلفل حلو + ملعقة مركز طماطم + ثوم+ ملح حسب الرغبة.
الطريقة
نضع البصل حلقات في الزيت يتقلى ونضيف بقية الثوابل
نع التحريك المستمر وبعدها نضيف العدس ونغطيه بالماء
في طنجرة ضغط على النار
مدة الطهي 30 دقيقة

عصير مفيد فى فصل الشتاء خاصه للاطفال

المقادير:
ثلاث حبات ليمون
ثلاث ورقات نعناع أخضر
سكر حسب الرغبة
ملعقتين من الكريم شانتيه البودر
الطريقة :
تخلط جميع المقادير وتصب

في كأس مزين بشريحة ليمون

السلام عليكم
انا اقترح حساء خصر سهل و بنين 😉
2 بطاطس + 3 جزر + 2 قرع اخصر و القليل من الماء للطهي , نزيله من النار نضعه فى الخلاط نضيف كنور ملح ابزار حليب و نطحن الكل بالصحة

معليش كانهدير غير مع راسي ف هاد لمنتدى حتى وحدة ماقدرت تشارك

la hbiba ba9en madikhlo el akhawat
fikra 3andik ghzala mashaa lah li 3awda

متقلقيش الزين هاحنا معاك ومشكورة على الوصفات وفي البرد انا كيعجبني العدس واللوبيا والفتات يميميمي

machkoura okhti mawdou3 nastafdo mano saraha falbard kanbghiw chi haja tkon skhouna matnasaw lfol lbisara katkon ghazal fwa9t lbard m3a zit lbaldia

تبارك الله عليك اختي

صباح نور لغزالات لفنون الأخت juana ؛ ‎fat-basma ؛ خديجة 2090 ؛ tilila لهلا يخيتيكوم عليا إوا خصنا نقلب باش نحارب لبرد و نستعد ليه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.