السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأريد أن أستفسر بخصوص ط±ظٹط§ط¶ط© ط§ظ„ظ‚ظپط² على ط§ظ„طط¨ظ„ هل طھط³ط¨ط¨ ظ‡ط¨ظˆط· الرحم بحكم أني بدأت أمارسها بعدما توصلت إلى أنها الرياضة المنزلية الأولى ذات المفعول الجيد إلا أنني بعد 20 دقيقة من ط§ظ„ظ‚ظپط² أحس بألم خفيف أسفل البطن مع العلم أني أتعرض بسهولة لهبوط الرحم مثلا عند رفع شئ ثقيل، بحثت في الأنترنت فوجدت البعض ينفي هذا ويوصي بهذه الرياضة والبعض الآخر يؤيد الخبر ويحذر، فتوجهت لكم يا أهل الإختصاص لعلي أجد الجواب الصائب.شكرا لسعة صدركم وجازاكن الله سبحانه خيرالجزاء
ig vdhqm hgrt. ugn hgpfg jsff if,’ hgvpl? hgv[g? hgrtw fsff
مع العلم انه ممنوع على الكل الولوج لهذا القسم
الا منك انت وانا والدكتورة رشى
والاداريات
المهم اني لم استطع رؤية الموضوع الا اليوم
بسبب عطب تقني من المنتدى
بالنسبة لسؤالك اختي فرياضة القفز على الحبل فعلا مفيدة
وهي سهلة وممكن استعمالها في المنزل بسهولة
ولكن المشكل الذي معك
يعني نزول الرحم هل سبق وزرتي طبيب مختص في
امراض النساء والتوليد ام فقط هو تخمين من عندك
؟؟؟؟؟؟
شكرا جزيلا لاهتمامك
سبقلي زرت طبيب نساء وتوليد قال لي عندي رحم راجع لور وعندي ضعف في الأربطة وهذا مشكل خلقي
إذا الحبل ما يوالمنيش واش نقدر نبقا نمارس رياضة الأيروبيك بلاما تسببلي أذى؟ مع العلم أني بعد المرات كنكثر منها كندير ساعة الصبح وساعة المساء
الله يجازيك خير الجزاء ويجعلها في ميزان حسناتك
وبالنسبة للمشكل اللي عندك فقط ما تهزيش
شي حاجة ثقيلة
ومارسي رياضتك عادي
فقط ان احسستي بتعب فاوقفي
وان كان هناك اي اشكال
اسالي وان شاء الله اسال اهل الاختصاص
واجيبك لانه ليس من اختصاصي فقط دخلت لاطمئنك
تحياتي
الله يجازيك خير الجزاء