بسم الله الرحمن الرحيم
يعتقد معظم الشباب أن ط§ظ„ط§ظ…طھظ†ط§ط¹ عن طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظپط·ظˆط± يومياً قد يساعد في القضاء على الوزن الزائد ، لكن قد توصل بحث أمريكي حديث إلى أنَّ هذا الاعتقاد ليس صحيحاً، وأنّ العكس هو الصحيح
a99a9a60281f55facd2a505bd57fce8f.jpg
.واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتمَّ تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة، إلى أنَّ وزن الشباب الذين يعزفون عن طھظ†ط§ظˆظ„ ظˆط¬ط¨ط© ط§ظ„ظپط·ظˆط± ظٹط²ظٹط¯ بـ 2.3 كيلوجرام مقارنة بالشباب الذي يداومون على طھظ†ط§ظˆظ„ ظˆط¬ط¨ط© فطورهم.واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكاً للسعرات الحرارية، لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم .
وأضاف البحث التي قامت به جامعة مينيسوتا أن عنصر زيادة الوزن من الأدلة التي تظهر أنَّ الأشخاص الذين يتناولون ظˆط¬ط¨ط© الإفطار ، سواء كانوا شباباً أم كباراً، هم أكثر ميلاً إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون ظˆط¬ط¨ط© الفطور.وذكر مارك بيرييرا، رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة: " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهوداً أكبر لحرقها، ربما يرجع السبب إلى أنَّ الأشخاص الذين يحرصون على طھظ†ط§ظˆظ„ ظˆط¬ط¨ط© الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد " .
ig hghljkhu uk jkh,g ,[fm hgt’,v d.d] ,.k; ? kul j,hzl ds[] ,[fj