نتمنى تكونوا بخير و على خير
انا حامل ظپط§ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³ ان شاء الله
بغين نسول اللي سبق ليها حملات وولدات واش من الطبيعي يتنفخوزا ليها رجليها وبزاف
ماعنديش زلال البول ولا الضغط مرتفع الحمد لله كلشي مزيان
لكن من الشهر الرابع بداوا رجلي يتنفخوا مع العلم ان الكريشة يالله بانت شوية
ماعرفت مناش
منفوخين و الجلدة مجبدة و ليفاريس فيهم
شي تايقول ليا راه حتى للتامن و التاسع عاد تايتنفخوا الشي اللي تايخلعني
ممكن تفيدوني و شكرا جزيلا
ktdo hgv[gdk thgaiv hgohls ktd]
اختي مايا انا كنظن ملي انت مع الخدمة و كتبقاي جالسة بزاف و رجليك معليقين و بحث و لقيت ليك حتى شي تمارين غاينفعوك فالعمل ديالك
و راه حتى انا اختي منفوخين ليا رجلي و حتى ليدين الله افكنا على خير
تورم الاقدام اثناء الحمل – اسباب انتفاخ قدم الحامل – علاج تورم اقدام الحامل
بما أن قدمي المرأة يتحملان الوزن الزائد للجسم خلال فترة الحمل, لذلك تبدءان بالتورم والانتفاخ, كما ينتفخ الكاحلان ويعطيان شعوراً قوي بالألم, ويمكن أيضاً أن تظهر نتوءات متصلبة على الكعب والأصابع الكبيرة في القدم.
ولأن الأظافر تنمو بحجم متزايد خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بضرورة قص أظافر القدمين, وتجنب إهمالها كأن تطول عن الحد الطبيعي وبشكل خاص إصبع الإبهام.
والجدير بالذكر بأن مقاس حذاء الحامل يزيد عن المقاس الطبيعي, لذلك على الحامل أن تحضر حذاء بمقاس أكبر لكي ترتديه خلال فترة الحمل, لتجنب قدميها الأحذية الضيقة وما تسببها من إزعاجات.
وللتخفيف من الأعراض التي تصيب القدمين خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بأخذ قسط كبير من الراحة, ونقع القدمين ورفعهما إلى الأعلى, مع ممارسة بعض التمارين التي تخفف من ألم القدمين,
ومن هذه التمرينات الحركات التالية:
1- يمكن للحامل وهي في وضعية الجلوس الطبيعية أن تقوم بالتقاط قلم من على الأرض بأصابع قدميها, مع تكرار التمرين عدة مرات.
2- وأيضاً يمكنها أثناء الجلوس بدحرجة قنينة زجاجية إلى الأمام وإلى الخلف بواسطة القدمين.
3- أو الوقوف على القدمين عاريتين من دون حذاء أو جوارب, مع تثبيت الجسم تجاه كرسي آمن, ثم يرفع الجسم ببطء على أصابع القدمين ويخفض مرة أخرى, ويكرر التمرين 15 مرة.
اه راني هادشي عرفته و قريت فالنت مي سؤالي واش طبيعي هادشي يكون بكري يعني من الشهر الرابع و الخامس
ومنين تولدي ان شاء الله دك الانتفاخ غيخرج من العرق والبول الانه ماء راه سولت طبيبة نهار قلتها لينا غير نسيت
ختي سؤال الله يخليك انا بيكيني ديالي الا تمشيت بزاف تانحس بيه بحال الا مرطب فاش نرجع دار ماعرفت زاس عرق ولا الما الجنين راني خايفة