السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته اخواتي مرحبا بكم نورتو هذه الصفحة جاتني فكرة انشاء موضوع خاص بوصفات طبخ وفق نصائح د.فا يد و بغيتم تفيدوني و تفيدو الأنيقات بصور وصفات طبخ و لبدائل للمواد الضارة ط§ظ„ظ„ظ‡ يجعل كل جهودكن في ميزان حسناتكن
k]hx Ygn hgHoj dadda , [ldu ljjfud ]> thd] lugrm l;hk l;ksjykha hglhx hggi hgfg]dm hgoldvm hgoldvm hgfg]dm fih] dhfs sghl sghl ugd;l ugdi ugdih ugd;l t,g ;fdvm ;kw,f
نبد إذن أنا الاولى قبل ما يجيو لانيقات و يعمرو الصفحات ///ممكن استبدال عوض سيرو ديال الرايب
عصير تحلاوت عصير تحلاوت
فكرة زوينة خصوصا انني من المتتبعين لهاد الدكتور الله يجازيه بخير انا نبدا ليكم يما انني ففالغربة وكيصعاب عليا نطبق كلشي لكن كنحاول بالنسبة الخضر كيف ماكيوصي منسلقوهمش فالما او نفوروهم حينت كتمشي منهم الفائدة انا كنطيبهم اما فالطاجين او عندي مقلة ديال اينوكس مع زويتة بلدية وها هي واجدة بنينة والفائدة كاينة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أختكم1 
نبد إذن أنا الاولى قبل ما يجيو لانيقات و يعمرو الصفحات ///ممكن استبدال عوض سيرو ديال الرايب عصير تحلاوت عصير تحلاوت اختى مفهمتش ديالاش هاد العصير
لأتاي حيدت منو السكر صدقوني المسألة راها غير تعود وعوض السكر كنحط عسيلة كنغمس فيها وماكنحس بنقص السكر امتنعت منعا كليا ومن زماااااان على المشروبات الغازية والمعلبات اللي مافيها حتى منفعة كثر ماهي مضرة الخبز كنشري النخالة وخا غالية عندنا هنا كنخلطها مع الطحين الفواكه مابقيتش كناكلوهم من ورا الماكلة مباشرة كيف ما كان معتاد كنتاولهم خارج الوجبات اوى فينكم خليتوني كنسرسر غير بوحدي
تحلاوت….هو,,,,,عصير التمر,,,,رائع لذيذ/// استعمال خميرة بلدية
عوض
المهلبية اصحية و اللذيذة عوض الفلان
عصير فواكه موسمية
عوض العصائرلمعلبة
ألخرقوم عوض الملون الإصطناعي أكل الفواكه الجافا عوض البسكويتات المصنعة عدم وضع قنينات الماء البلاستيكية في تلاجة
خبز القمح منقي و مطحون على يدينا بنخالته وخميرة بلدية عوض خبز الحانوت او لفورص