موضوع مهم لكل ام عندها طفل صغير او مقبلة على الولادة

عدد ط³ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ظ†ظˆظ… اللازمة للطفل:
يجب أن ظٹظ†ط§ظ… الطفل طيلة الليل.
أما في النهار فيختلف ذلك حسب سن الطفل.
والجدول التالي يبين عدد ط³ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ظ†ظˆظ… الازمة لكل طفل حسب عمره:
العمر عدد ط³ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ظ†ظˆظ… الازمة يوميا
منذ ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© وحتى 3 أشهر طيلة ط³ط§ط¹ط§طھ الليل والنهار ما عدا أوقات تناول وجبات الرضاعة
3-6 أشهر 20 ط³ط§ط¹ط© على الأقل
سنة واحدة 15 ط³ط§ط¹ط© على الأقل
سنتين 13 ط³ط§ط¹ط© على الأقل
3 ط³ظ†ظˆط§طھ 12 ط³ط§ط¹ط© على الأقل
5 ط³ظ†ظˆط§طھ 10 ط³ط§ط¹ط§طھ على الأقل

وضع الطفل ط£ط«ظ†ط§ط، نومه:
يفضل أن ظٹظ†ط§ظ… الطفل على بطنه بالرغم من تأثير ذلك على عظامه فهذا الوضع يساعده على ط§ظ„طھط®ظ„طµ من المغص والنوم على ظهره يعرضه لابتلاع قيئه المحتمل.
أما ط§ظ„ظ†ظˆظ… على الجانب الأيمن أو الأيسر فهو يبعد أخطار ط§ظ„ظ†ظˆظ… على ط§ظ„ط¸ظ‡ط± والبطن ولكنه صعب التحقيق ط¨ط¯ظˆظ† إسناد الطفل بواسطة الوسائد.

أسباب اضطراب نوم الطفل:
تلاحظ ط§ظ„ط£ظ… أن طفلها يقلق أحيانا ويصحو من نومه مبكرا أو يبكي يصورة متواصلة ولا يعود للنوم.
وإذا لم يكن سبب ذلك مرضيا فهو لأحد الأسباب التالية:

1-التبول أو التبرز في ثيابه: وعلى ط§ظ„ط£ظ… طھط؛ظٹظٹط± الفوط والثياب ليعود الطفل الى النوم.
2- الحر أو البرد: وهو ما يسببه زيادة ألبسة الطفل أو إنقاصها وتعرض الطفل صيفا أو شتاء للبرد أو الحر.
3-الجوع: يسبب الجوع ظ„ظ„ط·ظپظ„ البكاء وعدم ط§ظ„ظ†ظˆظ… حتى يتناول وجبته فيعود الى النوم.
4-عسر التنفس: وهو ما يسببه ط§ظ†ط³ط¯ط§ط¯ الأنف ط¨ط³ط¨ط¨ زكام أو جفاف المخاط في الأنف.
5-مغص المعدة والأمعاء: وسبب ذلك انتفاخ المعدة أو الأمعاء بالهواء أو الغازات وعلى ط§ظ„ط£ظ… أن تعرض طفلها للتدشؤ مما يساعد على خروج الهواء والغازات ويريح المعدة والأمعاء فيعود للنوم.
6- ألم ظهور الأسنان: وهو ما يسبب ألما في لثة الطفل يدفعه للبكاء.
وهناك أسباب ط£ط®ط±ظ‰ تدفع الطفل للبكاء وعدم ط§ظ„ظ†ظˆظ… كالتعب والإرهاق والنور الساطع والكوابيس وغيرها.

منقول للامانة

l,q,u lil g;g hl uk]ih ‘tg wydv h, lrfgm ugn hg,gh]m gg’tg Hekhx Hovn lkr,g lkr,g gghlhkm g;l hgHl hgH’thg hgjogw hgfv] hg/iv hgk,l hks]h] jp]d] f],k fsff jyddv ph[m dkhl shuhj shum sk,hj