السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… و رحمة الله تعالى وبركاته
بنات قرأت في منتدى آخر أن أكل الماش أي خلطه مع الحليب يسمن كثيرا و خصوصا يكبر الصدر بشكل رهيب و الكل شهد بمفعوله الرائع و السريع لكن أود أن أعرف ما هو الماش عندنا في المغرب من تعرف أرجو أن تفيدنا لأني و الله محتاجة لوصفة للتخلص من النحافة و جزاكم الله كل خير
lk duvt i]i hgog’m ggjsldk glk ghk l]dkm lki Hk,hu hgjd hgpdq hg[ih. hgwydv hgu]s hg/iv hgkths hgr,g,k hojd hqhtm fhglyvf google html sfr ugn ugd; ugd;l tdi ,ll;k ,r]
الماش ينصحون فيه لفترة النفاس و الحيض و يضاف للطعام وممكن اضافة مجروش الماش مع السفوف لان الماش يقوي الظهر والعضلات ويعوض الدم.
و يحذرون من الكثرة منه لأنه من البقول التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي و بالذات لمن يعانون من القولون العصبي و القرحة و الغازات.
في مدينة حلب في سوريا يسمونه برمَاجَة
وبالنسبة للاسم العلمي للماش هو vigna nilotca (cowpea)
أما اسمه بالانجليزية فهو Green Mung Beans
الماش هو يلان بالمغربية و راه صغيور و خضر
بلحق الى كنتي كتعاني من الكلاوي بلا متستعمليه
بالتوفيق
واش بوحدو كيتشرب
عفاكم جوبوني