ربما هناك من يرى أن هذا كله ليس له داع، و أن أمهاتنا و جداتنا ربوا أجيال دون أن يتصفحوا كتاب واحد عن التغذية؛
أو حتى ورقة تتكلم عن كيفية التعامل مع تغذية الطفل.
لكن أمهاتنا كانت تأخذ بالنصائح من هناو هناك،
و تجارب الغير،
و تلقى الإعانة من الأم القريبة و أهل الزوج الذين يسكنون معها،
و كان من البديهي أن ترضع طفلها دون أي تسائل أو تردد و لأقصى مدة ممكنة.
الحين الأمور تغيرتو أصبحت الواحدة منا تسكن في الغالب لوحدها،
أو على الأقل نظام تغذية منفصل و تتبع ظروفها الشخصية.
و أصبح هناك نفور من نصائح الجيل السابق بحكم التحضر و
العصرنه.
لا ننفي أن نصحح بعض الأخطاء السائدة، لكن عموم الأمور تسير و بشكل جيد.
فمثلا هناك ظواهر في هذا القرن، منها عصرنه المرأة التي أدخلت الفكر في تسهيل لها كل شيء و إدخال فكر أنها هي أيضا من حقها التمتع و هذا ؛
استبدال الحليب الطبيعي بالاصطناعي،
شراء الأكل الجاهز من الخارج،
و تفضيل وضع الأطفالفي الحضانات عن الجدات.
و بقول آخر أصبحنا نوعا ما أنانيين و استبدلنا الفكر العربي الأصيل، بثقافة الغير.
التغذية السليمة الصحية بدايتها تكون من أول يوم لخروج الطفل من بطن أمه،
لأنها سلسلة متكاملة و مرتبطة ببعضها البعض.
فممكن أنك تحصلي على طفل مستقبلا له أسس غذائية و ركائز بإذن الله،
أو تحصلي على عكس هذا،
فيكون فيه سمنة أو نحافة أو أمراض أخرى عافانا الله و إياكم منها.
هؤلاء الأطفال الذين نحبهم قبل أن نراهم،
ننتظرهم شهور أو ربما سنين، و نفضل لهم كل ما هو جيد،
و أكيد نعطيهم الغالي، و من هذه الأشياء الغالية
حليب الأم
هذا الحليب الراقي الذي لم و لن يوجد أفضل منه،
هذا الحليب الذي يعطى لأول لحظة يخرج فيها الطفل،
و يا سبحان الله الذي أوحى له أين يتجه ليرضع، و كيف يرضع.
لطفل الرضيع من 8 إلى 12 رضعة في 24 ساعة،
هذا يختلف من رضيع لآخر و من وقت لآخر،
و لا تنسي أبدا
تعقيب:
أن مهما تعددت الأقاويل و التجارب و الدراسات،
أن ط·ظپظ„ظƒ خاص.
هناك من الرضع من يكون فطن و سريع فتكفيه 6 رضاعات في 24 ساعة.
و مع مرور الشهور تقل عدد الرضاعات و كذلك وقت الرضعة.
في الأيام و الأسابيع الأولى،
ممكن بعد الرضعة مباشرة بحوالي 15 دقيقة يبكي الطفل،
و هذا لأنه رأى أن هناك مكان فارغ لم يمتلئ في معدته و يريد إضافة، و ممكن أن نسميه هذا….
بفاكهة الرضعة.
المهم في هذه الشهور أن تعرفي أن الله خلق لك إحساس الأمومة الذي لا يعوضه أي تحليل و أي كتاب أو دليل.
و مع مرور الوقت تتعرفي على عادات هذا الطفل الجديد و ميولاته،
لكن احذري من أن تلبي كل رغباته عندما يبكي بالرضاعة!!!!
هذا خطر عليه، و يصبح مفهومه أنه يجب أن يبكي و عندها يحصل على الرضاعة،
أو لكي يسكت من أي شيء يجب أن يرضع،
و هذا ما يعطينا طفل سمين،
و هذه السمنة إما أن تزيد مع مرور الوقت،
أو
تختفي نوعا ما في وقت محدد،
ثم
تعود لنراها في المراهقة.
فلا تحس بتأنيب الضمير لما ترضعيه،
فبكاءه ممكن يكون له أسباب كثيرة،
نضع هنا نبــدة عن حليــب الأم:
معروف أكيد للجميع، أنه يبدأ في التكوين في فترة الحمل،
و ممكن أن نشاهد قطرات منه في آخر أيام الحمل،
و هذا ما يسمى بالكلستروم، لبى الحليب الذي يسبق الحليب الذي سيدوم مع الرضاعة،
و هذا مهم جدا في الأيام الأولى بل الساعات الأولى للرضاعة.
هو ثقيل و حلو،
غني بالبروتينات و الفيتامينات و الأملاح،
إذن كامل لرضيع في هذه المرحلة الأولى.
يحتاجها جسمه لدفاع عن نفسه، بحيث ليس له بعد أي وسيلة دفاع.
ففيه بقدرة الله الكريات البيضاء و مضادات الفيروسات الموجودة مسبقا في جسم الأم،
و تنتقل له حتى تحميه من الأمراض في أوائل ط£ظٹط§ظ…ظ‡ و ساعاته.
لهذا ينصح بأن يرضع الطفل حين خروجه من بطن أمه، و أيضا لسبب آخر تنشيط الحليب و الحصول على ارتفاع نسبته بأسرع وقت،
و أيضا لأن هناك بعض الحالات لرضع ينخفض سكر الدم و هذا يجنبهم أي مشاكل طبعا دائما بإذن الله.
و الشيء الأخير الذي يقوم به هذا الكلستروم ينظف الأمعاء من الشوائب التي شربها الرضيع في بطن أمه.
إليكن جدول عدد الرضعات و كميات الحليب حسب العمر:
رضاعة الأيام الأولى تكون 3 ساعات بين الرضعة و الأخرى،
لا ننسى أن ط·ظپظ„ظƒ خاص و ربما يحتاج لأكثر من هذا، أي ساعتين عوض ثلاثة.
لكن لا تزيدي على 3 ساعات حتى يسترجع الطفل طاقته و وزنه في أقرب وقت،
خاصة أن وزنه بعد يومين من الولادة يكون قد نقص، و هذا أمر طبيعي.
لكن الله جعل لنا بعد يومين إلى 5 أيام بعد الولادة ارتفاع نسبة إنتاج الحليب،
و هذا لنعوض طفلنا للوزن المفقود بكميات و رضعات متقاربة،
و أيضا فيك تنزعيه و تحفظيه في الثلاجة لتستعمليه في الأيام الأخرى و عند الحاجة
هناك بعض الأطفال خاصة الذين يولدون بوزن ناقص، يكون لهم أيام يريدون الرضاعة فيها أكثر يعني ممكن كل ربع ساعة،
و هذا ليعوض وزنه المفقود،
هنا يكون صعب عليك أن ترضعيه باستمرار لهذا استغلي كل الفرص لاستخراج الحليب من الثدي كلما تسنى لك هذا،
يكون شيء رائع تجدينه في هذه الأيام، حتى ترتاحين و لا تلتجئ لرضاعة الصناعية
و إذا قدر لك أن ترتكزين على الرضاعة الصناعية مع الرضاعة الطبيعية فقللي قدر الإمكان الرضعات،
و لا تنسي أن ط·ظپظ„ظƒ ذكي فحثما لما يذوق مذاق الحليب الاصطناعي الحلو سينفر من حليبك، و أيضا سهولة الرضاعة عن ثدي الأم.
***في الشهور الأولى بين الرضاعة و تنشيط الطفل ليرضع و القيام بالتشجؤ و تغيير الحفاظة يكون حوالي من 55 دقيقة إلى ساعة و نصف.
بالنسبة لرضع الذين يشربون الحليـــــب الصنــــــاعي،
هناك ظروف تترك الأم تلجئ لرضاعة الصناعية،
ممكن أنها تعمل
أو
لسبب صحي
أو سفر
أو غيرها
أول شيء أنصحك أن لا تستغني كليا عن الرضاعة الطبيعية
و حاولي أن تستخرجي الحليب قدر الإمكان و تضعيه في الثلاجة
و يوميا عندما بين الرضعات استخرجي الحليب
فعلا في الأيام الأولى يكون من الصعب هذا
و تحسي بتعب
لكن بعد مرور الوقت ستجدين الأمر سهل
و تتعودي عليه مثل أي شيء
جديد
هناك أنواع:
أغلبها مصنوعة من حليب البقر، و غني بالحديد.
هذه للأطفال الرضع الذين يمتازون بصحة جيدة فقط لظروف معينة لا يشربون حليب الأم و يعوض بهذه.
فيجب أن يكـــــــــون:
غني بالحديد حتى سن 9 إلى 12 شهر،
سهل الهضم،
به احتياجات الرضع على حسب الشهور.
و نجد هذا الحليب إما:
عبارة عن مسحوقة،
جاهزة للاستعمال،
أو سائل ثقيل.
حتى هنا يجب أن نحترم شهية الرضيع،
حليب المصنع يشبع الطفل أكثر من حليب الأم،
و لهذا تكون الرضعات متباعدة و في الليل قليلة،
لكن هو يسمن أكثر و يفقد فوائد حليب الأم التي ذكرناها،
و أيضا يتعرض أكثر الرضيع للإمساك منه الذي يرضع حليب الأم.
في الأسبوع الثاني و الثالث: من 6 إلى 8 رضعات في اليوم تكون كافية،
إذا كان وزن الرضيع أقل من 2,7 كيلو، هنا يجب أن يرضع كل 3 ساعات.
حوالي 7 أو 8 رضعات في اليوم.
و لما يزيد وزن الرضيع و تحسي أنه بدأ يسمن، اعلمي هنا أنه يحتاج فقط ل 5 رضعات في اليوم و استغني عن رضعة الليل.
حفظ هذا الحليب في الرضاعة يكون لمدة 24 ساعة و في الثلاجة.
و ننهي هذا الجزء من محورنا ببعض المشاكل التي ممكن نراها عند الرضع:
الرضيع الذي يخرج كميات قليلة من الحليب:
تحدث لمعظم الرضع لكن تتفاوت من واحد لآخر،
خاصة في الشهور الأولى، و هذا لأن كميات قليلة من الحليب تخرج من المعدة لتخرج من الفم قبل أو بعد الرضعة.
و هذا يعود لأن جهازه الهضمي لم يتقوى بعد، أي هو حساس ولم يتعود بعد على التغذية،
و هنا لا وزنه و لا شهيته سوف تتأثر بهذا.
و إن شاء الله ترجع الأمور إلى عادتها بعد مرور الوقت، ممكن في خلال 3 شهور أو 6 أو حتى سنة.
lug,lhj jil ;g hl uk hgvqhumK hgjy`dmK ,kl, ‘tg; lk h,g Hdhli
وزن الطفل من اهم المقاييس اللي تحدد مدى سلامة الطفل و نموة الصحي
و نستطيع قياس نمو الطفل او لا من خلال مقارنه وزنه و طوله بمعدل تقريبي وضعه خبراء نمو الأطفال
و يكون هذا المعدل مسجل في مخطط كالتالي
طبعا مخطط الأولاد يختلف عن البنات …
طبعا كيفية استخدامه انا ناخذ عمر الطفل بالشهور ووزنة و نشوف اين تلتقي النقطة "
و نقارنه بالخطوط المرسومة اذا كان على الخط اللي في النص فهو مثالي اذا فوقه او تحته فهو طبيعي الا اذا طلع من منطقة الخطوط طبعا اذا طلع على فوق فهو زائد واذا طلع على تحت فهو ناقص ، و الطبيب وحدة اللي يحدد اذا النمو طبيعي او لا بس المفروض كل ام تابع نمو طفلها على مخطط عندها خاصة في السنه الأولى و اذا لاحظت ان نموه غير طبيعي تراجع الطبيب
"بالنسبة للخط يكون متارجح عادة بين الخطوط"
و هذا المخطط عن الوزن يمكن يكون اوضح …..
طبعا النقاط الحمراء عبارة عن وزن اطفال الرضاعة الطبيعية و انتي تقدرين تحطين وزن طفلك
بنفس الطريقة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبد الله1989 
lah ykhalilk lktkouta dialk
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم كنزة فردوس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SIHAMITA
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rehab jana